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3本期简介
当“躺”字在我们的聊天记录里一年出现近400次，这是懒惰吗？还是逐渐变成一种对高压生活的防御机制？本期，香菜与两位嘉宾紫玉和老陈，聊聊最近感受到的焦虑。有完美主义者的内心挣扎、外界评价带来的压力，甚至有身心健康方面的困扰。
如果你在支棱与躺平之间挣扎，也许躺一躺，也真的没事。
Shownotes
01:37 “躺”字年说了近400次： 我们躺下时在做什么？
06:27 完美主义的“盔甲”： 外界评价很高，用“哭”来告诉别人不要对我抱有太高期待
11:16 健康是唯一的底线： 我意识到健康和平安比一切都重要
14:51 荒唐的“解脱感”： 绝望至极时，竟庆幸可以找到“合理理由”彻底摆烂
17:31 吐槽求职被网暴： 在崩溃瞬间发声，却遭到陌生人的羞辱
28:08 人生钟摆： 叔本华说人生在“痛苦”与“无聊”间来回摆动
40:30 理想的生活状态： 为什么我期待“朝九晚六”？
52:17 躺着可能是一种对自我的心态保护：不做什么，就不会被评价，没有希望，也不会失望。
本期嘉宾
紫玉：哥伦比亚大学在读研究生。曾是“卷王”体质的她，在大四经历迷茫后，拥有过为期一年的Gap Year。她相信，趁年轻多去探索和感受，是给自己最好的投资。小红书@紫玉的夏日漫游指南
老陈：一位对外高效、对内高压，有完美主义倾向的同学。老陈最大的困扰是难以找回过去的冲劲，正在寻求一种在规律工作和松弛生活之间保持平衡的理想状态。
主播
不吃香菜，但是可以叫我香菜。播客小白。不知道你有没有见过百分百的I人，我就是一个。每次到新环境都很怕自我介绍，我就先不介绍啦，欢迎、感谢您在我的节目中认识我。相信说话的时候和倾听的时候都能让我看见一部分我自己。
