这世界确实没有我也能转，但我可是独家限量版！

葳蕤听播客:当考研的旅程步入最后四十天的冲刺，在近六个月的漫长坚持后，我却意外地在陡然加大的复习强度中迷失了。身体先于意志发出了信号——我开始用暴饮暴食来填补内心的空洞，在渴望安抚与随之而来的懊悔中，反复挣扎了半个多月。 当我终于承认，单靠意志力已无法改变现状的时候，我还是拨通了心理咨询师的电话。医生静静听我讲述所有的学习目标与规划后，轻声却坚定地告诉我：“你已经很优秀了……你要好好爱自己，对自己好一点。” 和她通完电话之后，我才惊觉，在奔向远方的漫长跋涉中，我早已忘记了如何好好对待自己。 于是，我决定改变。1️⃣我将无处安放的食欲，转为一份小小的购买欲，用心仪的物件来短暂地取悦自己，而非填满肠胃。2️⃣我在独自进食时拨通朋友的电话，让她的声音化作温柔的监督，将孤独的咀嚼变为充满关怀的陪伴。3️⃣因为我很喜欢运动，所以每周抽出一次时间跑步。 如今，我已走出了那片迷雾。回望这段路，我深深地感到，每一个在备考路上踽踽独行的人，或许都会与类似的困境不期而遇。而我们要学会的，正是在这场漫长的自我博弈中，永远不要忘记“爱自己”。 爱自己，从不是放纵与妥协。它是在每一个快要被压力淹没的时刻，停下来，敏锐地察觉内心的波澜与真实的需求，然后用坚定的、智慧的、甚至是充满创意的方式，完成一场漂亮的自我救赎。

wiwiiw:我觉得爱自己的首先表现就是保持打扮欲 其实我开始在网上看到“千万不要失去打扮欲”的时候会生出一种反感 感觉为啥不能随性无所谓一些呢 后来才意识到自己想偏了 打扮不一定就要全力以赴惊艳他人 而是保持特定时刻特定地点的得体优雅 那样当自己在各种地方无意间嫖到自己就会觉得看上去自己如此顺眼 怎么能不去加油变得更好呢 这和“公主学习法”差不多 我认为这是爱自己的一个小点 但也可以作为一个改变的起点

华东麦王赵先生:支持⬆️～～

Whisper_WzuP:支持！！！

白干姐:太认同了！

去荷兰啃草:姐妹看到你这句话，突然顿悟🙉

困困_ABOO:我也是 细软塌的痛 头发还稀少

QvF:点了点了我直接摆烂了我半个多月都没有卷刘海了我试过齐刘海但是好丑但是八字刘海我又是细软塌所以我直接摆烂了。。。

HD454739h:诡秘 没关系 慢慢来🫰

左兜右兜:能力强的又要judge外貌，有外貌的又要被说是只是花瓶，在哪都很可悲很让人愤怒。虽然芭比说的美有不同的定义，但实际上最终极的逻辑其实还是女的根本不欠任何人美貌，没有美的义务，说这些话的领导又丑又矮又脆弱又剑！！！！

荒野女巫TAKO酱

:恭喜宝宝中奖啦！麻烦宝前往微博私信@凹凸电波，发送你小宇宙个人主页的录频+完整收货信息（包括姓名、电话、详细地址），我们会联系品牌帮宝寄出奖品

橘子洲冰块:是的！慢慢的就会顺顺的！我爱凹凸

左兜右兜:对啊，能力强的又要judge外貌，有外貌的又要被说是只是花瓶，在哪都很可悲很让人愤怒。虽然芭比说的美有不同的定义，但实际上最终极的逻辑其实还是女的根本不欠任何人美貌，没有美的义务，说这些话的领导又丑又矮又脆弱又剑！！！！

Solarfri-:赞同！！💜💜

田薏米:好幸福

Iris_NGTW:我之前的一个同桌也是，脚庞臭，冬天还好一到夏天那味直充天灵盖，我整整忍了一年🙃

图林根香肠炒双蛋堡:笑死我了

穿西装的水墨兔:芭比老师这一期真的好

薯薯又饼饼:哈哈哈笑死了 芭比老师真特别有意思

卿卿荷叶:家禾

穗_Ts3j:居然是耕耘自创的吗哈哈梦幻联动了