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2【本期介绍】
这是一期特别节目，也是第一次没有展示嘉宾姓名和介绍。离婚话题本身有些敏感，但还是希望大家有机会能留下评论，无论是你听后的感受，当下境遇还是对嘉宾的看见和支持，越多越好（她们会看见）。
对话的三位嘉宾是我或近或远的朋友，她们更是你我身边也许刚刚擦肩而过的伙伴。她们因为不同的原因选择结束或短或长的婚姻，独自抚养一个或两个孩子。更多时候，她们默默的忍受、坚持、挣扎以及直面痛苦。
受篇幅和时间所限，在对话的一个多小时中，只能蜻蜓点水般的呈现出一些小切片来展现她们的状态与生活，更多话题没有办法深入探讨和展现，氛围也有些低沉以及充斥着些许沉默瞬间。
我尽全力展现真实的对话过程，虽然有很多不完美和值得提升的地方。但同时我相信，对话和叙述本身自有力量，我们也在这里留下一个小小的种子也种下一个希望，期待五年后，我们还有机会重逢，有机会继续展开她们和孩子们灿烂的人生。希望那时你还在。
最后借用鲁豫老师在《岩中花述》书中的序言：“人生挺难的，孤独的时候想到这些彼此照见、扶持的时刻，就会觉得温暖。”希望这期节目能够给嘉宾和也在经历类似困境的你一些来自冬日的温暖。
一些关于离婚自救的额外tips供参考
1.保护好自己&学会原谅自己和自我关怀
2.尽快结束法律手续，不要纠缠
3.适当远离父母，和其他一些为你痛苦的人
4.找到你的支持系统（例如专业心理医生/咨询师等专业可靠的人）
5.不要急着好起来，原谅自己在泥里趴一段时间
6.但，不等于说，就放弃努力了，总会遇见新的自己
（以上6条参考引用自《那些离婚教会我的事儿》作者autumn）
【内容提要】
01:30 当决定结束婚姻，最难迈出的那一步是什么？某个瞬间还是一个漫长的过程？
05:40 离婚初期，生活最大的变化是什么？有没有哪些顺接让你觉得“天啊，要一个人面对所有了？”
15:35 “单亲妈妈”这个身份，给你带来的最大挑战是什么？经济上、时间管理上，还是精神上的？如何把离婚的决定告诉孩子？考虑过哪些因素，有什么想补充或调整的吗？
31:40 你的支持系统是什么？家人、朋友、还是其他？
44:25 在这个过程中，你对自己有哪些新的认识？如何看待自己的蜕变？
50:43 孩子给你带来了怎样的力量，有没有哪个瞬间，让你觉得一切都是值得的？
65:42 对于“爱情”“婚姻”和未来的亲密关系，有什么想表达的，最看中什么？
75:25 如果要对五年后的自己说句话，会说什么？
78:00 如果此刻，有女性正处于你当初的境地，你会想跟她分享什么？
【播客介绍】
节目旨在通过与35岁上下30-50岁人群在工作、生活中的故事，围观主流声音外更丰富的生命故事，诠释更多元的价值观与人生选择。尤其侧重探索30+人群在自由职业上的路径与可能性。
主理人：安可
ICF认证共创式教练/ 盖洛普全球认证优势教练
12年人才招聘经验，自由职业新人
【互动方式】
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