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7在这一期特别的节目里，我们迎来了播客的第一位嘉宾——Adam。
他是一位父亲，也是一位在爱与失去之间练习柔软的男人。他分享了在妻子离世后独自抚养两个孩子的生命经历，也讲述了自己如何一步步，从“撑住”到“接住”情绪，从沉默的父亲，成为一个可以脆弱、可以表达、可以被理解的存在。
这期播客不是关于育儿方法，而是关于人如何活过命运的冲击，如何在风暴之后继续爱人、爱己，甚至用自己的方式传递善意。
在我们谈话的最后，Adam对十年后的女儿说：“无论你在哪里，爸爸永远爱你。”这一句，穿透了我们的心。
阿兰·德波顿说：“最好的男人是那些被生活打碎过、但挺过来的人。因为他们被迫放下了力量的幻觉，承认‘我需要帮助’。这时候，真正的人性、同情才会出现。”
这句话，仿佛正是Adam此刻的模样。
如果你也是一个在情绪里浮沉、在亲密关系中练习靠近、在生活中学着表达的人——这一期播客或许能为你撑起一个静静的角落。哪怕只是听见另一个人在说：“你不孤单，一切都会过去。”你就可能开始，轻轻地相信了。
欢迎你来听。慢慢来，我们一起cuddle。
图片来源：3岁朵朵的画
00:00 | 首期嘉宾 Adam 登场：独特的播客与真情实感
他为何支持这个播客？他说：“真实的情绪太珍贵了。”
03:20 | 重逢与时间：从新加坡偶遇聊起的生命感悟
友谊、成长、流动的生活节奏背后，是如何安排与爱的选择。
07:41 | 善意的电影票：如何从小事建立人与人之间的连接
电影票不只是票，更是人与人之间看不见的桥梁。
10:58 | 生命的链接感：放下标签，父母身份之外的真实共鸣
“我好奇的，不只是你是个父亲，更是你这个人。”
14:09 | 当男人哭了：情绪、性别与完整人格的重塑
聊聊哭泣的男性、社会期待与身体的真实信号。
19:21 | 一个完整的人是男性力量与女性力量的结合
一次直面的性别分布观察，也是一场沉思。
21:20 | 社交模式的性别差异：树干 vs 树根
“男性之间的关系像森林里笔直的树，女性之间的关系像缠绕在土里的根。”
24:15 | 从工作聊到孩子：女性交流中的自然过渡
孩子，是女性间亲密感的钥匙。
27:15 | 留给朵朵的话：一位父亲最深的爱与承诺
“爸爸永远爱你，无论你走到哪，我都会毫不犹豫地支持你。”
33:25 | 谁更无条件地爱？孩子，还是父母？
关于爱、依恋与孩子天生的信任，我们一同回望。
39:04 | 命运不可控时的自我修复之路
从“为什么是我”到“这也是一份礼物”，他走过了哪条路？
42:20 | “抬头看那片蓝天”：人生困境中爱的回应与希望的姿势
以及，一句想说给Sara 的话。
【主播介绍】
Amber：来自边境小镇，一个严厉却有些悲伤的妈妈的女儿，一个心气高却方向迷茫的好学生，一个腻歪的伴侣
Biu：来自河南的小镇姑娘，前投资人，正在学习正念躯体疗法，一个慈爱的妈妈
【节目音乐】 May 2017 LIVE by Portland Kora Project, CC BY-NC-ND 4.0
