过年倒计时100天,如何“抢救”年初定下的Flag?逃班威龙

过年倒计时100天,如何“抢救”年初定下的Flag?

59分钟 ·
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评论数154

年检大会,还有机会。

【本期逃班路线】

00:59 气!年年要减肥,年年要打脸

10:05 不是聊减肥吗?怎么拐到驴肉、袋鼠肉上了?

18:45 距离过年仅剩100天,年初的flag必须加快进度了!

21:55 “年度flag到底该怎么定?”——J人的经验大公开

29:50 救救我!没兴趣爱好的人怎么找兴趣啊?

36:00 最后100天关键词——大清理!

45:20 说了好久的“下次见”,再不兑现今年就要结束啦!

51:11 不想过年被问“婚恋”问题的人,已经开始“整治”亲戚了

52:33 蛇年的最后3个节日,你打算怎么过呀?

BGM:RAYE《Buss It Down.》

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张尔达
张尔达
2025.11.12
置顶
贝贝们,电子衣橱我发wb了🫡
29:50 我有一次计划一年看100本书,当年完成了70本哈哈哈哈感觉自己很棒!!虽然没达成100本的目标,但是诞生了最高的阅读年记录,现在每年也坚持至少读20本以上
Joshua不是赵淑华
:
向你学习🤩🤩🤩
姗姗不来迟-_
:
70本!太厉害了!
5条回复
卿酒酒
卿酒酒
2025.11.10
41:05 一人血书请求老板出Excel电子衣橱教程
deeeeee5:加一人
Withwings:加一加一!!!想看!!特别实用
5条回复
三个月减了20斤,国庆回来一个月胖回来7斤
Chloe_KjyI:你好厉害!!!
郭同学哈哈乐:好厉害呀 如何坚持和运动的呀
5条回复
00:45 喜欢RAYE的歌!!!!逃班太有音乐品味了
张尔达
:
Royal albert Hall我永远的神
姗姗不来迟-_
:
已经在老板的带领下逐帧享受完那场神级演唱会
3条回复
大脸静
大脸静
2025.11.10
听完这一期突然好难过,每年的计划都是出去看雪,但在过去的30年里都没有实现。现在更是连年假都没有办法实现了,每天都被工作和领导压得苦不堪言,得不到喘息的机会,真的很窒息。
姗姗不来迟-_
:
看雪还有时间!冬天才刚刚开始,不晚!有机会!
deeeeee5:抱抱你 公司没了我们也能运营 世界没了我们还是一样转 放过自己 如果不得不向生活妥协 那也可以尝试寻找一些简单的美好 日子挺苦的 多笑笑吧
3条回复
34:04 之前在其他播客听到过一句感觉说得特别好 “执行力很差是太惯自己但不够爱自己 对自己真实的诉求不够尊重” 尤其是对于我这样超级拖延且在某些事情上(比如运动)执行力很差的人 真的是一针见血醍醐灌顶
Withwings
Withwings
2025.11.10
42:28 好想看一下达宝整理的excel电子衣橱啊!!我也想做但是不知道咋开始👀
张尔达
:
超级无聊的,就是拍照嵌入单元格
41:05 一人血书请求老板出Excel电子衣橱教程
Withwings:加1!!!!!
路人李R
路人李R
2025.11.10
哈哈哈,姗姗爸爸太可爱了
姗姗不来迟-_
:
哈哈哈哈马上截图发给爸爸
Esolion
Esolion
2025.11.10
30:35 我也是!什么兴趣都没有!现在算得上兴趣的只有健身😭
姗姗不来迟-_
:
这个就够够的了!已经可以让我们动起来!
Siroming_edc
Siroming_edc
2025.11.10
13:35 这期太有共鸣了!昨天本来想尝试一下驴肉火烧的,但后面和淑华想的一模一样,就没有点了,下次一定得尝尝😁
姗姗不来迟-_
:
快尝一下!
Joshua不是赵淑华
:
真的是!你要是骗我吃完在告诉我,说不定我以后就会主动吃了😜
3条回复
还有100天就过年啦!想放假!想过年!
姗姗不来迟-_
:
9天啊!9天!
12:51 驴肉火烧好吃的,小时候去北京的时候吃过
imzn
imzn
2025.12.09
07:06 我也是!活到现在是不控制地爱吃啥吃啥+不运动,也不会突破我心里的体重防线🤣所以对这个数字就还好,可能等未来某一天代谢突然变差,可能会开始控制吧
mayuri_3lxv
mayuri_3lxv
2025.11.21
54:12 哈哈哈哈哈哈哈我知道二老板想到啥了
rafael
rafael
2025.11.18
43:19 我也越来越常出现这个现象了🤣
要坚持听博客!
冬瓜猫LQC
冬瓜猫LQC
2025.11.16
26:27 这个视角很有启发啊,害怕计划星人也有点心动了
冬瓜猫LQC
冬瓜猫LQC
2025.11.16
11:53 哈哈我能理解,感觉是要维持一种秩序感