本期节目由电影《不成功穿越指南》赞助播出。 《不成功穿越指南》这部电影讲述的是：在30岁人生暂停的儿子，意外穿越进了父亲写的地摊文学宇宙，在一连串啼笑皆非的时空闹剧里，完成了与父亲的平视，也和困顿的自己达成和解。 看完电影我们有超多感触想和大家分享，借这期节目来聊聊「我们从父母那里继承的武器和伤疤」：有人从爸妈身上继承了雷厉风行的果敢，也有人在他们的冷暴力里学会了沉默。有人遗传了洁癖到骨子里的执着，却也在坚持这份执着时把自己搞得筋疲力尽。爸妈给我们的，从来不是单一的东西——是矛也是盾，是光也是影。 节目中讨论了：为什么有些家庭的沟通方式像鬼打墙一样代代相传？为什么“对不起”三个字，从父母嘴里说出来比登天还难？我们又能不能在意识到这一切之后，亲手改写自己身上的“出厂设置”？也欢迎在评论区和我们聊聊——你从父母那里继承来了哪些武器和伤疤❤️ 电影《不成功穿越指南》正在暑期热映中，演员阵容强大，主角鑫仔、杨皓宇、刘琳，还有一大波喜人演员：刘旸教主、土豆、张小婉等等。欢迎大家走进电影院，多多支持这部影片～ 片方也给我们的听众准备了专属的电影优惠券，福利数量有限，先到先得。 扫描海报上的二维码，可以直接领取使用。（*请注意优惠券领取截止时间至2026年07月02日17点23分，优惠券使用有效期为15天。） 【本期逃班路线】 03:00 盛大的人生节点，我为何下意识避开父母到场？ 07:30 你从父母身上继承了哪些“武器”？ 18:45 不知不觉，活成了洁癖爸爸的复刻版 26:23 最亲近的一家人，偏偏最不会好好说话？ 36:54 小时候挨过的无名打，父母始终没有给我郑重道歉 50:30 明明满心都是牵挂，为什么爸妈就是不说啊！ 55:24 家庭话语权！怎样才能与父母平等对话？ 01:06:07 那些与生俱来的特质，并不能框住我们一辈子 【主播】 张尔达（小红书@张尔达） 嘉宾：秦老师（小红书@秦就坐） 编辑：姗姗（小红书@姗姗不来迟_-） 【联系我们】 商务合作：wxsshan9399 微博：@Bye-Bye-Work 微信公众号：逃班TalkingBand & 逃班生活指南 邮箱：byebyework@163.com 听友群：Vx添加Byebyework01 【关注我们】 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐 | 豆瓣｜Spotify 视频：B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 更多平台敬请期待 感谢收听本期「逃班」，我们下期再逃！

完美的旅行搭子，是只能靠运气偶遇，还是靠实力也能磨合？ 70%的契合度，有科学依据吗？ “和而不同”和“不和硬同”的边界到底在哪？我们能不能通过一份“旅行简历”，把一场旅途从地狱模式调回天堂模式？ 本期逃班·霞浦特别篇，是二老板和姗姗在出差途中的有感而发。在海边短暂玩耍的半天里，我们表现出了很多不一样——一个在礁石上如履平地，一个连不平的路都没走过；一个执着于“怎么还闻不到海的味道”，一个压根没注意过海的味道。正是在这些“原来我们这么不一样，却还能一起玩得这么开心”的瞬间里，我们突然想聊聊：什么样的旅行搭子，才最让人舒服？ 本期含大量真实案例，比如：和朋友旅行出现点菜分歧怎么办？遇到对方想逛但自己不感兴趣的店，我可以走掉吗？平时相处得很好的朋友，为什么一次旅行就改写了我们的友谊？旅行简历该怎么写？…… 以及一个最重要的问题：为什么最完美的旅行搭子，契合度只要70%？ 也欢迎大家在评论区和我们分享你和你的旅行搭子的故事，让我们一起见证那些“和而不同”的瞬间💗 【本期逃班路线】 06:51 和朋友一起玩，总会诞生一些奇怪的内部梗 13:34 为什么最完美的旅行搭子，契合度只需要70%？ 16:26 点菜时的一个分歧，暴露了我们之间的不同 18:38 认识20年的发小，一趟旅行才发现她居然不拍照 22:08 和旅行搭子出现消费观分歧，我果断选择（____） 25:00 “不和硬同”，只会让双方都不舒服！ 34:24 和而不同，是每个人都刚好找到自己的位置 41:34 为什么有些朋友平时处得挺好，一旅行就想绝交？ 54:00 如何设计一场70%和谐的完美旅行？ 01:05:41 旅途会结束，但好笑的回忆不会 【联系我们】 商务合作：wxsshan9399 微博：@Bye-Bye-Work 微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南 邮箱：byebyework@163.com 听友群：Vx添加Byebyework01 想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！ 【主播】 张尔达@张尔达达达达 编辑：姗姗@姗姗不来迟_- 【关注我们】 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐 | 豆瓣｜Spotify 视频：B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 更多平台敬请期待 感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！

【本期主播】 张尔达（小红书@张尔达） 嘉宾：小殷老师 编辑：姗姗（小红书@姗姗不来迟_-） —— 本期节目由全球智能影像品牌 OBSBOT 寻影赞助播出，OBSBOT 寻影专注于AI影像自动化，用技术降低创作门槛，让大众都能轻松表达，实现人类影像自由。 品牌最新推出的Meet Flip 4K AI 会议摄像头， 是专为打工人解决痛点的办公神器。重量仅 37.7g，采用开创性翻折设计，一翻即唤醒，合上即休眠，简单又专业。不仅拥有 4K 超清画质，还内置AI 自动构图、美颜多级精调、 AI 智能降噪、AI魔记等多种功能，轻巧又有实力。尤其适合开会频繁的职场人士，满足移动办公需求，让远程会议拥有专业级的视觉质感。 有摄像头需求的听友们，非常推荐你试试寻影Meet Flip，金主妈妈给咱们安排了优惠，点击链接跳转京东，即可领取满500-30的优惠券，优惠活动时间为6.17—7.14，想要入手的朋友们，抓紧下单哦。 【本期逃班路线】 01:32 逃班3年的你，还愿意回去打卡上班吗？ 06:29 AI一天比一天强，你怕不怕自己被替代？ 11:30 面试后被调去了别的岗位，内耗很久才发现：HR把我放对了地方！！ 16:22 自以为关系很好的同事，背后跟别人说ta很讨厌我？ 22:44 刚入职时的心气儿，是怎么被工作磨平的？ 26:27 工作中的意外和失误，哪个让你更难释怀？ 37:06 超绝T人亲测：走出工作内耗的理性拆解法 43:44 脚趾抠地！我怎么总是在开大会的时候出洋相 50:31 被职场前辈们照顾过的我，也长成了这样的人 01:05:40 我们如何与被工作改造后的自己相处？ 01:09:38 建立自己的物理开关，工作生活模式一键切换 【联系我们】 商务合作：wxsshan9399 微博：@Bye-Bye-Work 微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南 邮箱：byebyework@163.com 听友群：Vx添加Byebyework01 想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！ 【关注我们】 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐| 豆瓣｜Spotify 视频：B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 更多平台敬请期待 感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！

我的缺点：容易崩溃 我的优点：可以边崩溃边摇奶茶 【本期逃班路线】 00:47 刚刚！庆祝我「逃班成功」了！！ 01:33 痛苦的工作，最后被救护车拉走做手术... 07:33 三年单休！到底是什么让你撑到现在？ 17:04 人生成长第一课——和有毒的关系说拜拜 28:33 天赋顶配，为什么不愿“用天赋兑现职业”？ 41:14 进入30岁，我才终于敢坦诚自己的：嫉妒、逃避、自卑…… 49:55 一个人状态好不好，答案在「朋友圈可见范围」 58:43 如何平衡”敏感“和”钝感“？都想要怎么办？ 【联系我们】 商务合作：wxsshan9399 微博：@Bye-Bye-Work 微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南 邮箱：byebyework@163.com 听友群：Vx添加Byebyework01 想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！ 【主播】 张尔达【小红书@张尔达】 嘉宾：王秋月 编辑：姗姗【小红书@姗姗不来迟_-】 【关注我们】 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify 视频：B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 | 抖音 更多平台敬请期待 感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！

婚礼收官，笑泪各半。 【本期逃班路线】 00:51 报告粉丝，淑华的婚礼repo来啦 05:07 年轻人的after party，长辈闹脾气非要清唱一首老歌？ 10:32 跳舞跳错步、酒店放错视频、银行卡付不了钱……婚礼就是一个混乱大爆炸 17:57 惊喜不？外地朋友赶来参加婚礼，结果先去了医院 26:06 抽奖环节，姗姗赢走了最大奖！ 28:00 是婚礼也是同学聚会！老师同学一起偷蛋挞，青春的快乐又回来了～ 35:56 摄影师逼我拍吴京同款照片，我该怎么拒绝他！ 40:25 卧龙旁边必有凤雏，朋友们的离谱节目一个比一个多！ 50:57 三个词总结淑华的婚礼：______ 【联系我们】 商务合作：wxsshan9399 微博：@Bye-Bye-Work 微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南 邮箱：byebyework@163.com 听友群：Vx添加Byebyework01 想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！ 【主播】 张尔达@张尔达达达达 赵淑华@-赵淑华- 编辑：姗姗@姗姗不来迟_- 【关注我们】 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐 | 豆瓣｜Spotify 视频：B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 | 更多平台敬请期待 感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！

本期主播： 张尔达@张尔达达达达 嘉宾：秦老师@秦这边就坐 编辑：姗姗@姗姗不来迟_- —— 小时候的我们，都幻想过长大后成为光鲜靓丽的都市丽人——穿着漂亮的衣服去上班，端着咖啡大步流星，在闪光灯下招手微笑。可真的长大了，才发现生活是挤那班人最多的早高峰地铁，困在不见天日的狭小工位，还有那么多无法拒绝的人情世故……我们读了那么多年书，努力想活成理想中的样子，怎么却过上了“真没招儿了”的生活？ 当现实困住了我们的脚步，不妨回头看看那部曾经让我们憧憬职场的电影。20年前，电影《穿普拉达的女王》开启了我们对职场、对时尚的初认识，20年后，米兰达（梅丽尔·斯特里普 饰演）、安迪（安妮·海瑟薇 饰演）、艾米丽（艾米丽·布朗特 饰演）和尼格尔（斯坦利·图齐 饰演）华丽回归，重返纽约的时尚街区和《Runway》杂志的精致办公室，共同演绎全新续集《穿普拉达的女王2》。 4月30日，《穿普拉达的女王2》将在中国内地上映！欢迎大家走进影院，去看看小时候让我们无限憧憬的她们，生活发生了哪些变化？她们又遇到了哪些难关？当理想与现实出现偏差，看看她们又是如何面对的？ 五一假期，一起打扮得美美的去看电影吧！ 【本期逃班路线】 02:34 近距离围观红毯，我和朋友的小节目比明星还多 08:10 小时候被问“长大后想做什么”，你是怎么回答的？ 18:38 从小渴望当明星的我，被导演说：你还是好好当老师吧 22:20 小时候不喜欢的电影角色，长大后才知道她的含金量有多高！ 29:39 什么是“扛事型女主角”？从她们身上可以学到啥？ 41:51 30岁才明白，“眼高手低”不是贬义词！ 44:17 我读了那么多年书，怎么会想到要过“暗无天日”的生活！ 49:00 如果永远成不了“穿普拉达的女王”，我们该怎么办？ 【联系我们】 商务合作：wxsshan9399 微博：@Bye-Bye-Work 微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南 邮箱：byebyework@163.com 听友群：Vx添加Byebyework01 想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！ 【关注我们】 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify 视频：B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 | 抖音 更多平台敬请期待 感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！

好的朋友=登山仗，烂的朋友=拦路虎 【本期逃班路线】 00:35 秦老师来了！攒了一肚子话想和朋友说 07:37 半夜给朋友打电话，先哭半小时再说 17:19 在职备考期间，朋友比我先察觉到了我的压力 21:16 30岁才学会：真诚地感谢朋友 28:26 为什么越亲密，越叫不出对方的名字？ 41:37 感谢朋友时，我们到底在感谢什么？ 51:06 嘴笨星人求救：情感怎么表达啊？ 53:31 写日记这件小事，怎么就成了我的“活法”？ 01:01:15 曾经以为过不去的坎，回头看还难吗？ 【联系我们】 商务合作：wxsshan9399 微博：@Bye-Bye-Work 微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南 邮箱：byebyework@163.com 听友群：Vx添加Byebyework01 想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！ 【主播】 张尔达@张尔达达达达 嘉宾：秦老师@秦这边就坐 编辑：姗姗@姗姗不来迟_- 【关注我们】 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify 视频：B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 | 抖音 更多平台敬请期待 感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！

他时好时坏，我边哭边爱。 【本期逃班路线】 01:46 那些年，我给前男友充的Q币 04:52 学生时代的小心机：恋爱脑这事，真是无师自通 11:21 对方哪个动作，能一键触发你的恋爱脑？ 17:02 纯爱和恋爱脑，到底区别在哪？ 21:58 为爱一步步退让，我的原则碎了一地 31:17 被现实叫醒！不能再“爱”下去了！ 40:07 开亲情卡养他3年，拿我手机给他开贷款——我当时是被什么夺舍了？ 46:23 晴天霹雳！原来我是前男友和闺蜜play的一环 52:38 撒谎、欠钱、失联……这些都是老天给你的信号，快逃！ 01:01:10 停止自我审判！不是你不好，只是时运不济 01:03:28 分手后，我买了1万多块的“复合香” 01:11:06 避雷恋爱脑≠封心锁爱，勇敢去爱才会遇见幸福 01:14:58 🌟粉丝问答🌟 BGM：Luna Li / Hope Tala《I Imagine》 【联系我们】 商务合作：wxsshan9399 微博：@Bye-Bye-Work 微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南 邮箱：byebyework@163.com 听友群：Vx添加Byebyework01 想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！ 【主播】 张尔达@张尔达达达达 赵淑华@-赵淑华- 编辑：姗姗@姗姗不来迟_- 【关注我们】 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify 视频：B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 | 抖音 更多平台敬请期待 感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！

P大点事，丧失理智。 【本期逃班路线】 02:10 婚礼在即，头痛的事情太多了！ 11:58 挥之不去的身材焦虑，我们到底在怕谁看啊？ 19:27 以前不说话是在生气，现在不说话是在调整情绪 29:53 被领导夸了反而更难受，是我太难搞了吗？ 37:00 前男友抢先买下我的梦中情车，无人能懂我在气什么！ 41:00 99分的卷子记了二十年，我记恨的到底是什么？ 44:11 朋友拉着我哭诉，我该怎么接住他？ 50:16 安慰别人的话一套一套，安慰自己只想绳子一套。。 01:00:22🌟粉丝问答🌟 BGM：S Club《Don't Stop Movin' (Jewels & Stone Radio Mix)》 【联系我们】 商务合作：wxsshan9399 微博：@Bye-Bye-Work 微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南 邮箱：byebyework@163.com 听友群：Vx添加Byebyework01 想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！ 【主播】 张尔达@张尔达达达达 赵淑华@-赵淑华- 编辑：姗姗@姗姗不来迟_- 【关注我们】 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify 视频：B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 | 抖音 更多平台敬请期待 感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！

让苍天知道，我认输啦！ 【本期逃班路线】 01:36 你有过那种“人陪着朋友，心却急着工作”的时候吗？ 07:03 虽然嘴上喊着“又迟到”，但内心：我的朋友我愿意等 14:48 J人永远想不通的花式迟到原因 24:06 从“卷王”到慢慢来，我是如何与自己的执念和解的 31:18 既然能多睡20分钟，邋里邋遢上班我也认了 34:11 朋友当面秀恩爱，你的忍耐底线在哪？ 40:47 一人说一个，让你原地爆炸的弹幕 45:21 骂了那么久“最烦装逼的人”，回头发现……自己也没少装。。 50:50 从 “忍不了” 到 “能忍了”，我们到底经历了什么？ 58:40 🌟粉丝问答🌟 BGM：Usher《GLU》 【联系我们】 商务合作：wxsshan9399 微博：@Bye-Bye-Work 微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南 邮箱：byebyework@163.com 听友群：Vx添加Byebyework01 想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！ 【主播】 张尔达@张尔达达达达 赵淑华@-赵淑华- 编辑：姗姗@姗姗不来迟_- 【关注我们】 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify 视频：B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 | 抖音 更多平台敬请期待 感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！

人情世故，一塌糊涂。 【本期逃班路线】 02:08 遇到崇拜的学术大牛，如何自然搭上话？ 09:08 除了说“谢谢”，我们还能怎么表达感谢？ 16:05 客户再三要送我，怎么婉拒才不影响关系？ 24:05 叮咚，他这句话是什么意思？ 31:29 除了我都是NPC！社交焦虑有解了 34:04 收下礼物后，“怎么做”比“说什么”更打动人 38:56 成年人的人脉，到底该怎么定义？ 42:27 家庭饭桌意见不合，看我怎么打圆场 46:30 婚礼家宴突然被cue发言，这位新郎的回答堪称模板 51:39 搞不懂人情世故时，怎么调节自己？ 56:00【粉丝问答】焦虑到睡不着，怎么办？！ BGM：LIU KOI《don't trust all those voices》 【联系我们】 商务合作：wxsshan9399 微博：@Bye-Bye-Work 微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南 邮箱：byebyework@163.com 听友群：Vx添加Byebyework01 想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！ 【主播】 张尔达@张尔达达达达 赵淑华@-赵淑华- 编辑：姗姗@姗姗不来迟_- 【关注我们】 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify 视频：B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 | 抖音 更多平台敬请期待 感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！

AI AI，让我心塞。 【本期逃班路线】 01:04 过年回家，发现AI比我们更会当子女？ 12:57 多亏了短视频，今年终于没人催婚了！ 20:05 被iPad带大的20后，日常用语都和我们不一样！ 26:24 什么！近视眼手术已经进化到这种程度了？ 36:26 别跟我谈AI新生活，先把价格打下来！ 47:56 都2026了，为什么还没发明出感冒神药？ 51:41 如果能定制，你想要一个什么样的机器人？ 56:38 AI全面接管生活，我们该欢呼还是恐惧？ 00:01:58 【回答粉丝提问】不更新的日子都干啥了？ BGM：BLU-SWING《Sum》 【联系我们】 商务合作：wxsshan9399 微博：@Bye-Bye-Work 微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南 邮箱：byebyework@163.com 听友群：Vx添加Byebyework01 想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！ 【主播】 张尔达@张尔达达达达 赵淑华@-赵淑华- 编辑：姗姗@姗姗不来迟_- 【关注我们】 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify 视频：B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 | 抖音 更多平台敬请期待 感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！

我是人间富贵花，时时刻刻财运发。 【本期逃班路线】 00:55 春节祈福仪式感，南北差异有多大？ 03:16 宏图大志靠边站，平安健康才是真刚需 15:31 许愿搞钱，你要“鱼”还是“渔”？ 24:36 请赐我一个不吵闹的邻居，拜托了！ 26:49 许愿和立目标，真是一回事吗？ 30:39 月老啊，请别再给我发请柬了 37:31 成年人的好好休息，怎么就成了需要许愿的奢望？ 43:52 爱情，还在你的年度愿望清单里吗？ 46:36 打工人想许的愿望，说多了都是泪！ 56:14 如果只能许一个愿，你会选择求什么？ BGM：布朗尼《falling for you》 【联系我们】 商务合作：wxsshan9399 微博：@Bye-Bye-Work 微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南 邮箱：byebyework@163.com 听友群：Vx添加Byebyework01 想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！ 【主播】 张尔达@张尔达达达达 赵淑华@-赵淑华- 编辑：姗姗@姗姗不来迟_- 【关注我们】 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify 视频：B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 | 抖音 更多平台敬请期待 感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！

爱情这把火，烧着你和我。 【本期逃班路线】 00:56 我嗑的CP，就是我的理想关系 07:31 心动和下头，都发生在一瞬间 15:00 网恋奔现约在澡堂？这剧情我不敢跟！ 29:34 在与爱人的相处中，我发现世界原来有另一种打开方式 38:24 我要的不是照顾，而是“被接住” 46:12 我们都曾在爱情里弄丢自己 49:04 爱情这面镜子，照出的是更好的我，还是更糟的我？ 01:01:34 爱情是什么？是一门无法言传的生命必修课。 BGM：Durand Jones & The Indications / Aaron Frazer《Love Will Work It Out》 【联系我们】 商务合作：wxsshan9399 微博：@Bye-Bye-Work 微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南 邮箱：byebyework@163.com 听友群：Vx添加Byebyework01 想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！ 【主播】 张尔达@张尔达达达达 赵淑华@-赵淑华- 编辑：姗姗@姗姗不来迟_- 【关注我们】 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify 视频：B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 | 抖音 更多平台敬请期待 感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！

我挺好的，就是快噶了。 【本期逃班路线】 01:56 累到想吐，原来不是一种比喻！ 03:48 早高峰被撞，对方居然是我的粉丝？！ 07:23 累到一定程度后，梦境开始变得离奇 18:48 人一多就脑鸣耳鸣？原来这叫“感官超载”啊！ 24:14 越累越想吃？为什么我们总想用食物填满自己？ 30:07 什么样的生活对你来说才是休息？ 38:19 有些人回家是休息，但我回家却更累了！ 45:49 我们为什么总把自己搞得这么累？ BGM：PREP《Speaking Silence》 【联系我们】 商务合作：wxsshan9399 微博：@Bye-Bye-Work 微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南 邮箱：byebyework@163.com 听友群：Vx添加Byebyework01 想要给我们投稿的朋友，请关注微博&粉丝群，投稿主题及抽奖信息会第一时间在这里发布！ 【主播】 张尔达@张尔达达达达 赵淑华@-赵淑华- 编辑：姗姗@姗姗不来迟_- 【关注我们】 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜微信公众号｜喜马拉雅｜微博音频 | QQ音乐｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify 视频：B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 | 抖音 更多平台敬请期待 感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！