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7本次节目邀请了来自云南红河开远市的老张作为嘉宾，分享了他对云南的理解和感受。他认为云南的气候、美食和生活环境都让他难以离开，他还谈到了云南人的生活态度，他们更注重享受生活，与自然和谐共处。最后，他鼓励听众亲自去云南体验，感受那里的独特魅力。
05:43 千万不要相信昆明的四季如春
09:46 喜欢哪里，身体的磁场会告诉你
10:55 美食推荐小卷粉 生病、不舒服时良药是家乡的水土
14:49 旅游地推荐，元阳梯田、哈尼族的热情
19:05 生命是用来浪费的
25:47 云南人虽走不出云南，但每个周末都会走出去感受自然
录制时chill的场景忍不住分享给大家
也诚邀大家如有关于热爱云南的相关话题
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