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24最近看了一本书叫《她来劈开这山》，它用女性视角重写童话，让我惊觉：我们这代女孩，从小被教育得太“乖”了。
要奉献、要懂事、要让着弟弟……这些规训让我们习惯在机会面前退缩，在关系里让渡自己的利益。
那觉醒是从哪里开始的？我想，就是从学会 “说不” 的那一刻。今天让我们掰开揉碎了讲讲这件事儿.......
第一部分：为什么“说不”如此之难？
03:20 别为了别人夸你一句“善解人意”，太轻易让渡自己的利益
05:10 如果你能吃苦，你就会有吃不完的苦
05:50 我希望我的孩子拥有“有棱角的善良”
06:30 付出中的“委屈感”你看见了吗？
10:44 万家灯火以女性为燃料，震撼我们的一句话
13:10 不要为了维系表面的和平，去委屈自己
16:00 小崔从陌生人和熟人两个维度拆解：“为什么说不如此之难”
第二部分：什么时候需要说不，如何说不？
16:30 遥远的救世主中丁元英多付两遍包子钱，你怎么看？
18:00 遇到xx鸭脖，多给你称20块钱要站出来说不么？
20:00 怎么拒绝家里人的需求？刺猬分享“课题分离”的巧思
21:30 能够轻易跟谁说不，可能是一种关系的安全感在起作用
23:00 菲比法则：I wish I could，but I dont want to
24:00 说不是一种权利
第三部分：“说不”是一件非常重要的事情
24:10 学会拒绝后，我和发小的人生分道扬镳
27:30 关键的决策下，请走那条难而正确的道路吧
28:20 邓文迪的选择
29:30 npd总能找到自己的血包，咱们说不的女人他们惹不起
第四部分：“说不”后，我的人生发生了什么变化
31:06 说出那句拒绝后，我给分道扬镳的友谊画上了圆满的句号
35:30 拒绝了同事的午饭邀请，我不再怕被说“不合群”，中午成了我的充电时间
最后，愿我们都能，在一次次拒绝中，照见那个藏在角落的自己
