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11本期久违的听友来信节目，聊聊让20+女生心烦意乱的身边事。
其中包含：职场新人刚进入职场，遇到排山倒海陌生的工作内容，如何调整好心态，做的又快又好。
面对一段求而不得的感情，怎么样能够真正让自己释怀。
行动力因为完美主义而被搁置，怎样从消极转为积极力量。
内耗不可怕，有力量去解决才是关键。
🍧[时间戳]
职场新人初入职场，如何丝滑度过新人阵痛期？
08:33 新人和老人之间的差距就来自于经验，承认经验就是值钱的
09:30 事情做得慢？从理性角度看待，什么小点上我可以做得快一些
10:45 对工作内容过度准备怎么办？将任务以重要和紧急性进行排序
一边享受暧昧时期的快乐，一边又讨厌当‘舔狗’的卑微的自己
17:05 高中时期临时插足一段‘发展中’的恋爱关系
20:29 为什么我们要求而不得，他真的有这么好吗？
想做许多事，但因为完美主义而没有动力开始
28:02 将自卑转为具体改善的行动点，你的不完美可以实际的解决掉它吗
34:25 不擅长但快乐的事也有价值
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🎼[BGM]
关浩德Walter,Cy Leo 何卓彦 - Goodbye (While I Still Remember You)
手嶌葵 - 明日への手紙
📌节目介绍：
《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。
在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。
这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。
🐨主播：饼星星
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