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｜本期播客由麓湾牧场出品/一念食酒书房共创录制
【本期节目介绍】
轻声呐喊第四期节目，因@带着书店环游中国的老赵再次出门远行，由家玮客串主持，与两位新手爸妈——DJ兼百会电台主理人冉玥（slow cook）、装置视觉艺术家三青围坐麓湾水集精神超市的小木屋，聚焦“非典型”父母的养育与生活日常。作为“非传统职业”的“另类”爸妈，（自由职业者和艺术创作者），三人跳出“育儿必须严苛标准”的固有认知，坦诚分享成为父母后的真实状态：从“毫无准备”到“动态平衡”，从“担心失去自我”到“在育儿中重新认识自己”。
他们聊育儿的矛盾与收获：孩子既是“时间精力的干扰”，也是“治愈自我、触发成长的契机”；带娃不是“失去自由”，而是“换一种方式享受生活”；育儿无需“照搬标准”，尊重孩子的个体性、给予高质量陪伴才是关键。
同时，也会分享带娃参与艺术工作的挑战——分工被打乱、创作时间碎片化，但也收获了“通过孩子视角重新认识世界”的新鲜体验；更谈及与长辈的观念冲突——长辈期待“稳定工作”，而他们坚持“带着孩子做自己”。
这场对话没有关于“养育与否”的是非对错，更像是“把自己作为方法”的一次探讨：孩子不一定是“人生的阻碍”，“成为爸妈”也不一定丢了自己，问题关键在于，你是否坚持在做自己。
（Tips:本期播客录制期间，本期播客录制期间，冉玥与三青以 “轮替带娃” 的方式协作完成，音频里若出现孩子的咿呀互动声、轻微哭闹声，均是两位新手爸妈 “带娃与工作并行” 的真实日常。
【内容提要】
Part 1 冲突背后：带娃与自我如何平衡？
08:36 孩子他确实是一个干扰和障碍，他一定会让你失去一些什么，但是同时你也会因为有小孩会有很多新的收获。
09:15 我觉得当父母也是给自己当的，就是我们在当一个自己认知下或者自己理解的一个父母，然后再剖析自我。
Part 2 养育没有定式：拒绝标准化，尊重个体
26:29 “高质量陪伴”：不是“共处一室”，而是专注关注孩子，反对“给孩子写人生剧本”。
28:18 育儿应“放宽心态”，减少心理压力，只传递核心价值观（如道德底线），不强迫孩子接受自己的看法。
Part 3 代际冲突与自我坚守
30:21 大家会觉得生孩子会失去自我，你没有办法失去自我，你还是你。
34:58 长辈希望自己“找稳定朝九晚五的工作”，自己会挣扎“频繁带孩子远行是否影响成长”，但最终坚守“带孩子体验不同世界”的想法。
【主持人】
家玮：“精神超市”主理人，环保组织【别扔】发起者，两个孩子的爸爸。本期客串主持人，作为自由职业者，他跳出朝九晚五的框架，将精力投入废塑料再生、净滩环保等 “捡垃圾式”的环保实践中 —— 这些看似 “不正经” 的选择，与当下 “养育需安稳保障” 的传统认知产生冲突。但他在矛盾中找到自洽：把自由职业的时间灵活度转化为高质量陪伴，带孩子观察旧物重生的过程；用 “捡垃圾” 的亲身实践传递环保价值观，让 “非传统” 的生活方式成为孩子认识世界的独特窗口，也诠释了 “养育不必拘于标准，坚守自我也是给孩子的成长养分”。
【本期嘉宾】
冉玥（slow cook）：DJ，百会电台主理人，新手妈妈。百会电台是聚焦小众电子音乐的线上独立平台，致力于提供简单干净的小众音乐收听渠道。成为妈妈后，在“带娃与DJ工作”中寻找动态平衡，在经历身份转化的不适后，也在与孩子的相处中，收获新的人生体验。
三青：装置与视觉艺术家，百会电台运营，新手爸爸。擅长视觉创作与艺术项目落地，成为父亲后，从孩子身上获得了新的创作灵感与生活正向能量，反对“用父母的剧本定义孩子的人生”。
【特别音声创作】
毕远飞：萨满鼓演艺艺术家、万岭麓湾在地驻留计划Ⅰ期驻留艺术家。深耕声音领域十余年，从内蒙古草原到云南山林，从军旅文工团舞台到喜马拉雅录音室，持续探索声音的边界：参与制作《喜马拉雅&敕勒川》《古老的语言》等融合专辑，实践跨文化音乐对话；为国家艺术基金项目《生命的礼赞》、自治区舞蹈作品《鹿鸣北方》注入厚重而灵动的声场美学，将萨满鼓制作从工艺升维为当代艺术表达，使古老法器成为城市精神疗愈的新介质。轻声呐喊播客片头背景音声鼓点部分由毕远飞于万岭麓湾在地驻留期间制作完成。
【嘉宾推荐作品】
1.电影：《出走的决心》
由朴赞郁执导，咏梅主演，根据真人故事改编。影片讲述一位为家庭付出多年的妈妈，在五十多岁时决定自驾环游全国的故事。
推荐理由：“我就想出去看看，看看日子还有没有别的过法”，坚守自我才能给孩子更好的榜样。
2. 电影：《狐朋酒友》（《drinking buddies》）
影片以啤酒工厂为背景，讲述一对有各自伴侣的工友，历经暧昧与曲折后，回归简单工友关系的故事。影片传递的“不被外界标准绑架，坚持自己生活节奏”的内核，恰如育儿路上的新手爸妈——不必被社交媒体上的“成功育儿”观念左右，每个人的生活都有独特故事线，接纳不完美、做好自己就好。
推荐理由：每个人都有自己的故事线，专注自己的生活。
3. 书籍：《阿纳斯塔夏》
书中讲述一位俄罗斯商人在西伯利亚森林遇见仙女，进而引发对生活方式的思考。核心主张“与自然连接的祖传家园生活”，否认过度依赖现代文明的生活状态，强调自然能量的价值。“放宽育儿心态、让孩子接触自然”，鼓励家庭在自然中寻找平衡与成长。
推荐理由：是他们选择的生活方式，迫使他们去工作。
【关于播客】
我们生活在褶皱里，但每次表达都会有回响
书、酒、深夜、对谈
这是一档「发声」在麓湾牧场深夜书房里的杂谈播客
这里收集1%的独立个体，放大100%的真实声音
这里是轻声呐喊
【互动方式】
「轻声呐喊」微信/电话：19524912404
「轻声呐喊」共创录制方小红书：带书店环游中国的老赵
「轻声呐喊」出品方麓湾牧场小红书：麓湾牧场Luxefarm
