352
14“心理性口吃”不仅是言语的卡顿，更是内在状态的映照。
《停顿之间》聚焦心理性口吃群体，“停顿”不仅是自我调整后更好表达的方式，更是一个切换到自己舒服的状态并与外界交互的机会。
【本期对话】
主持人：方小圆儿
特邀嘉宾：能量哥
【收听指南】
00:02:21 口吃形成的经历：口吃表象-他人提醒&他人嘲笑-口吃担忧；
00:05:17 口吃担忧带来的无尽内耗；
00:12:18 转变的具体时刻；
00:16:37 发音法、节拍法等只能作为辅助手段，根本上还是要实现心态层面的转变；
00:21:56 不要让口吃做“背锅侠”；
00:25:10 说话应“点到为止”，表达清楚目的即可；
00:27:19 先进入状态，再生成语言；
00:29:32 追求确定性就是在追求痛苦；
00:32:36 做自媒体账号的初衷和收益；
00:34:12 在公众场合拍视频：从刻意的练习到内心真正自洽；
00:35:47 焦虑不安仍然存在，状态的波动是正常且必要的；
00:40:40 要想做到不在乎他人目光，提升自己的能力是第一要务；
00:43:03 理论知识需要通过实践内化；
00:45:07 生活中的境遇是客观的，但如何看待它却是主观的。乐观是一种选择。
00:47:56 “你不是来表演完美说话的，你是来呈现真实的自己的。 ”
【BGM】
萤火之旅 - 秋野桜
不再犹豫 - BEYOND
【关于我们】
如果你也在经历表达的恐惧和焦虑，这档播客或许能带来另一种可能：在这里，卡壳不被修剪，停顿不必羞愧。
欢迎订阅《停顿之间》，加入一场关于语言与心灵的诚实对话。
同时也欢迎留言评论，我们真诚感谢所有的反馈。
