145.打破情绪性进食的循环

145.打破情绪性进食的循环

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最近在咨询工作中高频出现的一个话题,也拿出来和大家聊聊

/关于我/

你好,我是王猫,一名心理咨询师/戏剧治疗师,已经帮助100+名校名企,个体创业者等高知群体,用心理学拆解自己人生剧本活出自我,用智慧修行方式活出天赋使命显化财富,解决事业迷茫,关系陷入僵局,个人价值低,身心疲惫等问题。

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Afexipt
Afexipt
2025.11.18
在意识到自己有情绪性进食问题,以及吃饭真的很贵之后,这个月开始尝试每天给饭钱划线。今天去找兼职,兼职没找到反倒把自己快吓死了。和妈妈说了之后被说不用找兼职,还给了我五百块钱。出于各种原因,今天胡吃海塞了一下午。
话说之前没去看心理医生是因为没到周内以及咨询费很贵,结果一下午全花掉了。😥
您说的我感觉很有用,明天吃饭前决定实行!
王猫
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加油 一点一点积累 就会有变化