841
21简介：
最近时常困扰我的话题是，为什么我还在不停的生气？生气之后的委屈之感，总会出现：为什么我要求自己如此之高，我能做到，我已经不要求别人了，为何还是不断被突破底线，最后方法竟然还是自己来改变？
后来发现，每一个认真又优秀的朋友们，时常遇到相似的问题：我们已经足够共情，足够努力，为什么你总要我去理解，为何你不能偶尔理解一下我呢？
讨论没有答案，但对自己的剖析、对自己的正念训练，一定会有帮助，或许时间会有答案。
FYI：
梦参法师：你要管自己，特别是你的心，靠别人是管不住的。
听友群&心理咨询：
sweetdreamer2022
