【9小时8本书】重塑自我 ！规划你的2026

这8本书帮我走出了低谷，摆脱中年危机，知识是可以改变命运的，关键在于你是否践行还是仅仅了解。所以建议一口气听完，趁热制定新年计划，把自己送到行动的频率中~锻造一个全新的自我！

00:03:08 第1本书《刻意练习》

01:05:35 第2本书《认知天性》

01:57:14 第3本书《终身成长》

02:49:43 第4本书《贪婪的多巴胺》

03:43:18 第5本书 《自控力》

04:35:45 第6本书 《掌控习惯》

05:39:01 第7本书《心流》

07:12:12 第8本书《深度工作》

08:47:46  落地体系—化掉习性的熔炉