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《女性主义》《厌女》《素食者》《我们为什么不爱了》《向前一步》

不懂定位=瞎忙活，影响美国最深的营销理论 营销必学理论

风靡36个国家，数百万读者从中受益 找到肥胖症和2型糖尿病的根本原因 胰岛素抵抗才是真凶

影响力七大武器 1.互惠：接收他人好处后，会本能想以类似方式回报。 2.喜好：对喜欢、熟悉或相似的人，更易产生顺从。 3.社会认同：倾向于跟随多数人或相似者的行为选择。 4.权威：会自然信任并听从有专业资质或地位的人。 5.稀缺：越难得、易失去的东西，越让人渴望拥有。 6.承诺与一致：一旦做出承诺，会下意识维持言行统一。 7.联盟：对有共同身份、目标的 “自己人”，更愿顺从。

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这8本书帮我走出了低谷，摆脱中年危机，知识是可以改变命运的，关键在于你是否践行还是仅仅了解。所以建议一口气听完，趁热制定新年计划，把自己送到行动的频率中~锻造一个全新的自我！ 00:03:08 第1本书《刻意练习》 01:05:35 第2本书《认知天性》 01:57:14 第3本书《终身成长》 02:49:43 第4本书《贪婪的多巴胺》 03:43:18 第5本书 《自控力》 04:35:45 第6本书 《掌控习惯》 05:39:01 第7本书《心流》 07:12:12 第8本书《深度工作》 08:47:46 落地体系—化掉习性的熔炉

谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg），1969年出生，美国科技界知名高管： 1. 早年曾任世界银行研究助理、克林顿政府财政部长幕僚长，积累政策与管理经验； 2. 2001-2008年任职谷歌全球在线销售和运营副总裁，主导AdWords等广告项目，助力谷歌实现盈利，促成与美国在线的关键合作； 3. 2008年加入Facebook（后更名Meta）任首席运营官，主导搭建在线广告业务，推动公司从亏损转为年收数亿美元，用户数从7000万增至7亿，2012年成为公司首位女性董事； 4. 2022年8月辞去Meta首席运营官，2024年1月退出Meta董事会；5. 创办LeanIn.Org，著有《向前一步》，推动女性职场发展。

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