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4已入立冬，我们的生活方式可能也会随着季节流转变动，所以这期想和大家聊聊我们在冬天发生的变化、以及分享一些冬天我们可以做的、能温暖自己的小事。
02:07 吃暖喝暖睡暖，身子暖了，精神加倍
09:41 晚上早早窝在床上，焚香思考人生
12:14 收拾衣柜也能回收能量～
19:43 为冬天改变一下运动习惯
26:13 看温暖的电影：《奈蒂和爷爷》《情书》《樱桃小丸子》
32:13 随时随地晒太阳，一有机会就晒太阳
36:21 用时令菜温暖自己：萝卜炖羊汤安排！
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再次感谢收听「之乎择野」，希望我们为你提供了一些自由、积极、向上的能量，希望我们都可以更接近自己的内心，自去自来，自由自在！
