104. 又双叒叕裁员了，两招教你找回掌控感 (人生都适用) !

在 2025 年裁员潮席卷美国、超过 100 万人被影响的背景下，我们聊聊：

• 裁员当天的真实现场到底什么样？
• 为什么听到裁员消息时，有些人慌，有些人稳？
• AI 到底是不是这波裁员的真正原因？
• 心理恢复需要多久？怎么从“被裁的羞耻感”中走出来？
• 如何支持一位被裁的伴侣？“我养你”背后真正要给的并不是钱
• 两招帮助你找回「掌控感」的底层思维，让你面对人生任何突发状况都能稳住

这一集不讲大数据、不谈复杂技术，只聊人性、情绪、韧性，以及为什么“放下执念”和“允许”会是你的终极武器。

👯‍♀️ 本集制作团队

主播｜阿水 & 懒懒

剪辑｜阿水

📬 联系邮箱 yuppieyawns@gmail.com

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