生活,处处是咒语

生活,处处是咒语

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21:56 是的,允许念头存在,但不赋予它权力,我注意到这个念头,但我不必听它的,当“想抽烟”念头出现时,像看云飘过般注视它,明白“这是尼古丁戒断信号”,不评判不抗拒,以旁观者视角接纳它的存在
桑塔纳小姐
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加油