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524本期节目AKA 「重生之耐听在基本无害更新特别版」
📢11.20号阿毛将闪现新西兰，开启为期7-8天的旅程，在新西兰爱好户外的朋友们欢迎联系我们，有机会加入阿毛的徒步队伍！
冬天来了，大家注意保暖。
感谢NIKE对本期基本无害的支持
【封面图】
5位世界顶级精英跑步运动员
【主播】
@肥杰_FatJay
@午夜骑手毛冬
【内容提要】
00:01:06 新西兰的朋友有缘线下见
00:02:05 耐听主播叙旧局
00:09:30 「上海激发我想要出去的动力变少了」
00:15:27 今年训练变少了吗
00:19:10 跑步兴趣的转变
00:26:30 厦门UTMB体验
00:34:09 崇礼越野跑体验
00:41:09 霞慕尼UTMB感受
00:51:49 第一次跑越山向海压力很大
00:56:34 慕士塔格蹬滑
01:02:51 肥杰还对什么运动感兴趣
01:08:56 为什么不爱出门了
01:17:02 「我从来都不适应坐班」
01:02:38 自由职业的困扰
01:38:45 《肥话连篇》的生产方式
02:06:34 自由职业做多了越来越自我
02:16:48 个人成长和职业选择的平衡
【音乐】
Keep Falling in Love——Sports
如果每天都可以 happy happy 谁想要sad:))——陳嫺靜
进听友群：添加微信号：jibenwuhai2024，小助手Marvin会拉你进群
主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬
制作：枳壳er
运营：Marvin
剪辑：Klynn、枳壳er
封面设计：张透明
【商务合作】
微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」
邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com
