Vol.02 半年之内从零跑记录到完成人生首马，他是怎么做到的？

本期嘉宾：天亮

话题成员：赵璞、Tricia

这期播客录制于2025年9月初，我们邀请了天才跑者天亮，来解答我们心中的许多疑惑。从4月份第一次尝试跑步，到录制完本期节目首次参加半马，不到半年的时间，他的成长速度快到令人毛骨悚然。节目发出的前两周，他完成了人生的首马。这样的成绩，让长期跑步，参加各种赛事的赵璞也觉得不可思。难道天亮掌握了什么跑步秘籍么，我们来听听他的解答。