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15一个猜想，或许会对：可能灯灯和小贺是唯一在 2025 年成都马拉松赛道上录播客的跑者？
【跟随时间线的赛道亮点】
起点： 10:20 金沙遗址博物馆
17:56 灯灯对于北马从未中签的「怨念」并羡慕小贺的人生首马就是北马
20:18 路过「杜甫草堂」附近
4k： 23:26 蜀都大道-金河路段
【冷知识+1】
成都东西向街道并非正东西方向，而是东偏南 28.5°，这源自金沙时期开始的「古蜀太阳崇拜」
24:40 冬至悬日
25:47 「太阳神鸟」
26:45 这一期是不是小贺最后一场，全看本期节目播放量和订阅量了，听友们，听懂否？
27:28 「琴台路」司马相如与卓文君的故事
5k： 30:37 蜀都大道-金河路
一个勘误：成都人民公园旁的「努力餐」，其店名并非直接取自古诗《行行重行行》里的「努力加餐饭」，而是源于孙中山遗嘱中的名句——「革命尚未成功，同志仍须努力」。创办人车耀先以此命名，既暗含对革命事业的激励，也寄托了「为大众解决吃饭问题而努力」的朴素愿望。
32:55 人民公园：中国第一个城市公园，有百年历史，东门伫立着「川军抗日阵亡将士纪念碑」
7-9k：天府广场
35:44 【冷知识+2】成都的中心，不是「天府广场」，而是「成都原点」
39:07 在人民南路一路向北奔跑的时候，碰到一位叫「向南」的跑友，和向南一起一路向北
41:02 成都 5 个老城区名字的来源——
锦江区：锦江
青羊区：青羊宫
武侯区：武侯祠
金牛区：金牛道
成华区：古成都和古华阳交界处
41:41 成都博物馆：镇馆之宝石犀的故事
45:21 太古里、大慈寺
11-12k： 46:42 东安南路
望福街的流浪小狗来福
47:30 拐进新华大道，进入成华区
所以去二仙桥要走什么大道？（回答我）
50:30 成马赛道补给有什么？听我们播报
51:08 成都东门的老工厂改造
【冷知识+3】「钢管厂五区」串串的发源地，是攀枝花成都钢铁厂的第五家属区
【冷知识+4】420 厂拆迁后，被修成小区前，贾樟柯为此地拍过一部纪录片《二十四城记》
【冷知识+5】万年场为什么叫万年场？
57:21 小贺曾经的收容车经历
16-18k 01:06:29 一环路
顺江路、望江楼的故事
20k 01:08:54 新九眼桥
01:17:04 完赛一周后的「复盘」感受，小贺给成马打 99 分！
「不论速度快慢，始终有人相伴」
只有参加过比赛的人才能懂得到达终点的快乐，尤其是携手冲线的快乐。
每个人都用自己的方式坚持前行，我们的叙述都显得苍白无力。
跑者精神，马拉松精神，体育精神这些听起来有些玄乎的词，必须你亲身经历，才能懂得，这对我们来说是一种完整人生的方式。
在跑马的路上，永远会有比你年轻的身体呼啸而过，也永远有比你年长的灵魂在一直坚持。
灯灯和小贺期待可以去更多人的家乡跑步，欢迎在评论区给我们安利你体验过的绝佳赛事，说不定什么时候我们就站在赛道上，边跑边录🏃🏻♀️
【BGM】
1、Shakira，《Try Everything》
2、Fritz Kalkbrenner 《Back home》
3、陈奕迅，《人生马拉松》（渣打香港马拉松二十周年主题曲）
《灯下说》源自于主播灯灯的自媒体帐号「灯下说书人」，可以在知乎-灯下说书人；小红书-灯下说书人 找到她以及订阅节目更新信息。
愿「长歌有和，独行有灯」，《灯下说》的这盏灯下，有灯灯和小贺，点着灯等待与你相遇。
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两个自贡人，都（曾）从事媒体和互联网行业，学习过一点心理学。
