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0大家好，欢迎收听每天进步亿点点。我是包包，一起把格局打开，活成自带光芒的那个你。
① 主题：找回自己，把“我”放在第一位
本期内容探讨了许多女性在进入婚姻、尤其是成为母亲后，如何将角色妈妈置于我之前，从而忽略了自己的需求和感受。音频强调，真正的幸福来源于内心的感受，而孩子是父母的镜子，父母（尤其是母亲）爱自己的状态会直接影响到孩子。
② 时间轴
00:30 | 进入婚姻和成为母亲后，许多女性的角色发生转变，思考的出发点从我变成了我们或我们的孩子。
00:55 | 在这种排序中，我很容易被排在最后一位。
01:05 | 当我们忽略自己的需求、以他人需求为优先时，很多“不配得感”或“想而得不到”的情绪就会出现。
01:31 | 孩子是父母的一面镜子；孩子其实比你想象的更爱你。
01:48 | 孩子会根据你（父母）对自己的表现，来做出对你的表现。如果你非常爱自己，那么孩子也是很爱自己的。
03:44 | 幸福来源于感受。
03:55 | 哪怕物质条件再优越，如果你的感受并不那么好，你并不会觉得太幸福。
04:15 | 如果你想更加幸福，请把自己放在第一位，把你的感受放在最优的位置。
③ 本期核心金句
1、孩子是父母的一面镜子。
2、幸福来源于感受。
3、如果你想更加的幸福，把你，自己，放在第一位。
④本期配乐：包包AI创作
⑤主播介绍：大家好，我是包包，一名国学天赋咨询师，终身学习，不甘平80后2胎宝妈，ISFP、盖洛普体谅第①、高共情，毕业后结婚，体验过全职带娃，婆媳关系难题，教育难题，付费20W自媒体，成为国学天赋咨询师，发现自己独有的美！从焦虑迷茫中走出，希望可以给更多女性给足支持！提升能量，愿9999人走上喜悦富足。
⑥还可以在哪收听：🌎包包能量王国
