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4本期特邀嘉宾：
Koro
来自上海外国语大学西方语系
新生一枚，但好友圈遍及整个SISU
超高能量人群代表
文体活动样样精通
面对纷扰的现代社会，有人非常小心翼翼、步步为营；有人自信坦然、从容不迫。网络媒体简单地把人们划分为高能量人群与低能量人群，但如此粗暴的标签化现象是否真的健康，又是否真正反映当下青年人生存的现况呢？
本期节目中，SISU晚安的老朋友温温带着两位新人主播芽芽和Jerry，携手嘉宾Koro，一同探寻高低能量的标签在大学生活中的真实影像。
今晚，我们将聊到高、低能量两类人群对彼此的认知与看法，Koro和芽芽作为高能量人的代表分别从各自的日常生活中截取琐碎小事，与我们分享那些“高能量”的时刻；Jerry，一个在高能量与低能量中反复徘徊的人，将为我们讲述他的生存困境与内心困扰；温温，自认为的“低能量”人，也在这一夜长谈后与自己和解。
写日记、做手账、画地图、录歌……我们每个人有着自己不同的方式“与自己相处”。喜欢独处是否真的是“不合群”的？低能量人的高能量时刻有哪些？高能量人的生存秘籍又是什么？本期SISU晚安将逐一解答你我这些缠绵不断的心事。
陀思妥耶夫斯基曾写：“干脆把自己交给生活。不用担心，生活自会把您冲到彼岸，让您立定脚跟的。”那又何须在意能量高低，生命那么灿烂美好，慢慢走，欣赏啊！
2:12：高能量朋友们的日常分享
9:07：高能量人也会有烦恼吗？
17:22：保持高能量的小秘诀
21:56写日记、做手账、画地图、录歌——我们治愈自己的不同方式
23:26：为什么喜欢独处的人就应该被打上“不合群”的标签？
24:25：作为低能量人群，我们如何与自己和解？
26:10：做自己喜欢做的事情，无论怎么样，人都是很幸福的。
本期主播：温温芽芽 Jerry
特邀嘉宾：Koro
剪辑：温温 芽芽 Jerry
文案：Jerry 温温
bgm：
Rook1e,softy - Sleep Well, Love
Heather - Conan Gray
