第13期： 跑步就如恋爱，有人享受它的苦，有人享受它的甜。

本期播客探讨了跑步与生活的哲学，从跑步的苦与乐，到人际关系的同频与妥协，再到生活中的细微乐趣，内容丰富引人思考，跑步就如恋爱，有人享受它的苦，就有人享受它的甜，生命中自有自己的恋爱命数。

本期推荐语：

昂跑推出了自己的品牌播客，是昂跑在中国推出的第一档跑步播客，它是一档跑者可以在跑步打开的播客，专门为跑者打造的【边跑边听】的播客。11月17日，上新了第一期是5分配跑上海徐汇西岸 10.1 公里，特邀配速员姜思达，通过定制播客，结合独家上海「昂跑城市漫跑路线」，让跑者在跑动中用耳朵感受上海的地域特色与人文故事，在此推荐大家关注并收听。

单集大纲：

00:02:28 本期主题：跑步的哲学问题

00:14 跑步之外：生活感悟反哺跑步

00:28:52 做饭的玄学：个人特质与地域差异

00:43:02 同频关系：持久的关键在于愿意妥协

00:55:35 恋爱困惑：感觉优秀但没有感觉