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0本期编辑：@十六生月神
本期主播：@十六生月神
【主播介绍】：
十六生月神，既在大厂里当过卷王，也在农村看星星看月亮，每天观赏太阳东升西落摆烂过。我用了两年的时间，旅游了十余个城市，去见山见海见世界，从曾经的情绪仆人到现在的情绪主人，这其中最大的诀窍就是不积压情绪。
全平台同名
【本期介绍】：
怀揣着十年的“声音梦”我终于在今天鼓起了勇气，以声音的方式来与大家相见，而第一期节目我想要说的就是最近我身边人所被困扰的问题，如何识别及应对 职场霸陵 或者 公司存在违反劳动违法行为。
【时间节点】：
Part 1 十年声音梦想照进现实：从怀揣梦想到勇敢开始
00:57 幸运的是，怀揣声音梦走过十年，终于开始自己的节目
11:10 2025年11月16号13:14，主持人终于按下录制键：勇敢迈出第一步！
11:19 虽然反复录制删除，但坚持下去的你和我都很棒
Part 2 职场霸凌生存指南：识别陷阱与维权策略
02:22 职场中的「人吃人」现象：霸凌对心理健康和职业发展的深度影响
03:25 小公司常见套路：排挤孤立、背后议论和不作为让人无奈
04:28 领导不能袖手旁观！积极协调沟通才能让团队更好工作
05:52 薪资欺诈警示：面试谈5000入职变4500，请迅速逃跑！
06:11 遇到不负责任的领导和恶劣公司文化：果断离开是最佳选择
07:02 职场维权第一步：收集证据，别让老板吃定你！
08:08 职场生存指南：用证据和沟通技巧对抗霸凌和社保问题
09:02 劳动仲裁维权：无端被开除不怕！申请仲裁，拿回该有的补偿
【本期留言】：
希望这期节目对你有些许帮助，如果真的遇到问题一定要及时寻求专业人士的帮助。如果现阶段你一切安好，那我也替你开心，希望我的存在能陪伴到你。
初次相识，一切都很陌生，但如果你也喜欢以善、以爱去看待这个世界，喜欢低下头、踮起脚、时不时抬头仰望去发现这个世界的小美好，那我们会成为这片天地共生的好友。祝你们一切都好~越来越好~
【本期BGM】:
Letter-Yosi Horikawa
能净化能量场-Miracle Frequencies
Sonata Allegro-Jo Blankenburg
Vibration(One More Time)-Sub Focus/AR/CO
