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0最近的生活发生了很多抓马的事，也遇到了各种形形色色的人，今天跟大家分享我的八卦和故事。
02:06 我原本的生活圈子很简单
02:50 1号人物登场：我的球搭子——50多岁的退休大姐
03:48 和积极向上的人交往，会获得更多能量
06:34 2号人物登场：40多岁焦虑又不考虑别人感受的姐
09:06 她说打球就是发泄的过程，于是她使劲抡大臂
09:55 和一个人待在一起的感受很重要，是焦虑？开心？还是紧张？
11:35 上私教课太贵，团课又吃不饱，她陷入了内耗的怪圈
12:12 对于不在乎我们感受的人，慎交
13:00 3号人物登场：我的网球教练
13:43 教练当着所有学生的面，让我摸他的小臂，我惊呆了
15:00 4号人物登场：我的悍妇女邻居
15:56 第一次不友好的打招呼，梁子从此就结下了
16:50 悍妇开启跟我激烈吵架模式
17:52 第三次正面交锋，你们猜怎么着？
19:16 女邻居拎起我的领子，准备和我干架
20:05 如何能够快速结束一场吵架？
20:30 她以为可以为所欲为，甚至提出让警察来抓她，我将计就计
22:03 女性的生活本就不易，女人何苦为难女人？
23:25 不要把别的事情的不满情绪发泄到我身上
24:35 先让一个人的情绪稳定下来，才能好好沟通
24:49 我们的能量是有限的，要用到有价值的人或者事上面
25:59 作为成年人，要有控制好自己情绪的能力
26:48 与谁交往，选择权在我们自己手中
希望这期播客能够带给大家能量，下期见。
BGM： Taylor Swift —London boy
