57
0今天这期节目我想和大家聊聊一个看似微不足道却非常普遍的小习惯——抠手指。
来聊天的是珠宝品牌主理人@ Joyce，她不仅有着心理学专业背景，还有着丰富的创业经历。当她跟我分享她抠手指的习惯时，我发现这背后隐藏着从催婚压力到创业焦虑的心理战。学过心理学的她说，完美主义是温柔的枷锁，35岁生孩子的Deadline比手指的伤口更刺眼。从医用胶带「封印」伤口到EDC玩具转移焦虑，再到美甲替代撕扯，我们一起探讨了各种缓解方案。
🟢 Part 1 抠手指的心理奥秘
00:00:29 Joyce的小习惯——主持人Tommy的好奇心被点燃
00:01:08 巴洛克珍珠+夸张金属——男女通吃的时尚单品诞生记
00:02:38 心理学专业人士的困扰——有觉知≠没有情绪问题
00:04:21 小手指受伤的背后——是焦虑还是更深层的心理奥秘
00:07:33 相亲角Deadline来袭——爸爸的焦虑感瞬间爆棚
🟢 Part 2 焦虑的应对与转化
00:09:50 独特形象的反噬——相亲中被视为「猎奇对象」的无奈
00:11:27 分手后的自我怀疑——被批胖和强势，创业陀螺如何停
00:16:55 抠手指的真相——原来是爸爸投射的焦虑在作祟
00:21:25 运动+自信提升——击退焦虑的快乐配方
00:26:26 16+8 轻断食——饮食新潮流，少吃多餐更健康
🟢 Part 3 生活与玄学
00:34:38 旋转的玄学——顺逆时针转走坏运气
00:38:39 上海相亲市场实录——男女比例1:9，男生成稀缺资源
00:48:20 对视30秒的神奇——爱情萌芽的科学or魔法
欢迎收听本期播客，可在抖音，小红书，微信视频号@有关系播客 收看视频内容
也可以关注主播社交媒体@TommySire
喜欢本期节目的话欢迎点赞留言转发
希望大家每天快乐！
Peace
Tommy
