EP57:《过劳》|高压环境下,我们如何更好的自我照顾

EP57:《过劳》|高压环境下,我们如何更好的自我照顾

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“一直不停地踩踏板……全速前进。别停下来。你感到委屈?坚强一些。让我们完成工作……我不是忽略你的感受。然而,抱歉,我们必须完成工作。”——昆瓦尔

作品:由美国作者艾琳.L.凯莉所著的《过劳:好工作是如何变坏的》,中国科学技术出版社

第五十四朵花- 过劳体验

【时间轴】

02:46 “好工作”由哪些要素组成?

06:17 书里畅想真的有用嘛?

11:27 什么时候人的福祉可以再次被提到首位?

15:36 “牛马”“社畜”“摸鱼”等自我矮化何时才能停止?

18:08 一天8小时的工作怎么就过劳了?

20:53 高压的环境下,大家好像都在各自消化情绪…

25:33 自我调整还是决然离开,这是个问题…

27:11 工作是做不完的,但身体和好心情都是自己的!

展开Show Notes
湾区乔一
湾区乔一
2025.11.20
too young too naive
獭獺
:
嗯嗯,有好有坏吧