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267【本期节目】
今天是一期关于打怪重生的“坦白局”，静姐、军哥约访老友张咪、张帅，从大山女孩到国民歌后，从举步维艰到闯荡世界，从癌症晚期到涅槃重生……张咪的人生，是一部现实版“我命由我不由天”的励志大片。
提起张咪，每个人都能在她身上找到一个记忆标签，14岁开始独闯“江湖”的东北林区姑娘，拿下青歌赛冠军的“体制外”选手，五次登上春晚舞台，走国际T台做模特，演戏......直到先后三次抗癌成功，失去半个舌头，她却笑着说：“老天割掉我的舌头，肯定有另一扇门向我打开。”她在老友局里聊自卑的童年，如何靠自己走出大山，聊成长路上的狼狈，又怎样漂亮的杀出重围，也聊癌症化疗的崩溃和手术后不能说话的绝望，以及爱带给她的力量；拥有超绝“逆生力”的她，在病痛中仍没有忘记打开自己，发现自己，努力学会拥抱爱与慈悲；她用半舌在录音棚里一点点找回旋律，用无字哼唱惊艳时装秀场，当命运关上了门，用哼唱打开另一扇窗。
本期老友局，没有撕开伤口的哀怨，有的是开启人生新篇章后的感悟、平和与鼓励，还有那些老友间的独家趣事。生命的礼物从来不是完美无缺，而是在伤痕累累后，依然愿意拥抱生活。张咪的新书《生命的礼物》，不仅是她送给所有正在与疾病抗争的朋友的礼物，更是献给每一个在黑暗中寻找光明的人的温暖之作。欢迎大家订阅关注分享《你，静不下来》，参与评论区互动，分享你的听后感，我们会抽取5位听友送出张咪亲笔签名的新书《生命的礼物》～
【主播】
李静
戴军
【嘉宾】
张咪
张帅
【时间轴】
1:45 超访老友重聚！军哥、静姐与张咪开启暖心老友局
6:05 “老天割掉我的舌头，一定为我打开另一扇门”
12:11“死过好几次”之后，美成为我直面癌症最大的"叛逆“
17:51 回忆超级访问，军哥爆哭背后的故事
·超级访问老照片
·静姐电视剧剧照
25:05 高光时刻！斩获青歌赛冠军，人生第一次衣锦还乡
·张咪早期
28:35 自我和解！生病后回顾过往，才发现 “原来我没那么差”
31:00 “我从来不是恋爱脑”，爱情和婚姻不需刻意寻找，维系关系的是善良与责任
·张咪与老公
37:59 经历生死之后，家人成为我身处绝境中的精神力量
42:24 “所有的安慰都温暖但脆弱”，内心强大才能支撑自己活下去
·张咪与经纪人
45:55 老友张帅欢乐爆料——咪姐化妆、静姐欠债、军哥保养名场面登场！
51:50 《并肩》大秀，舞台上用一首无字哼唱宣布“我回来了”
·秀场照片
59:23《生命的礼物》：我在疾病后，不止学会了感受爱与慈悲......
1:03:20 抗癌路上的心态“锦囊”，”把每一天都当作最后一天珍惜”
1:06:05 磨难是成长契机，以爱、勇气与希望，将苦难化为生命礼物
【精彩剧照】
【节目中提及书籍】
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【本期音乐】
张咪-《嘿！你听我唱这首歌》
【关于听友群】
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在群里大家可以：
1.针对发布当期内容话题进行深度讨论
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