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10前阵子与七玦下午茶，分享到——
影视剧和书籍，也会决定我们共振到什么样的能量和信念。
于是我们决定开一个专栏：吃点好的-宝藏精神食粮库。
定期去盘点一下看过的，带来好状态/能量的好东西，跟大家分享一下。
也积累我们自己的精神清单。
刚好现在秋冬季，情绪也跟着秋收开始收敛了起来。
这时候特别想要窝在暖呼呼的家里，看点有意思的。
这个新栏目，也刚好可以提上日程了。
这一期，会分享一些看过，且印象深刻的电影、纪录片和综艺。
希望这期精神零食能帮你顶一顶秋天的“萧条”。
【本期你将听到】
00:37 主题初衷：意识到，影视书籍也影响能量和频率的那一刻
时事政治类 B 站 UP 主推荐
03:26 小Lin说 -“时事政治到底关我啥事”
04:28 王骁Albert - 历史也可以这么有趣
历史剧——“原来信仰有形状”
06:27 《沉默的荣耀》｜吴石、朱枫等4 位赴台烈士真实潜伏故事，英雄也是普通人
11:34 《湘江战役》｜20岁左右的战士明知结局仍坚定赴死，感受坚定信仰与爱国情怀
15:22 《彼岸1945》｜聚焦台籍士兵回家之路，拿金钟影帝的作品，人道主义+阴暗面
18:02 《一把青》｜白先勇小说改编，飞行员×女学生 BE 美学，大赞吴慷仁封神演技
纪录片——“冷门职业好浪漫”
21:56 《但是还有书籍》第三季｜知识也能很浪漫
给濒危植物画“证件照”的大叔
给星星编档案的天文馆小姐姐
给古建筑写说明书的清华学霸
轻松综艺——“不用动脑，只负责笑”
26:41 《恰好是少年》｜王俊凯×董子健×刘昊然 真·好友自驾，导演组都能跟丢的综艺，看完只想立刻约朋友出门
30:25 《花儿与少年第五季》｜秦海璐、秦岚、迪丽热巴、王安宇...北斗七行沿海上丝路游学，民族自豪感+1
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下期见，拜了个拜～
【本期节目提到的其他内容】
bilibili时事政治up主推荐：
阿柚不错哦、孤烟暮婵、点金小侯、潘22老师、新西兰三妹summer、燕三嘤嘤嘤、麻薯波比呀、小Lin说、王骁Albert
其他提到的影视作品：
《痞子英雄》
《有生之年》
《但是还有书籍1、2季》
《现在就出发3》
【本期节目中使用的音乐】
理想与信念 - 孟可
山河如你所期 - 空心人i
何日君再来（《回家》插曲） - 郭静
看淡（《一把青》插曲） - 田馥甄
Still moving on - Luminar
Making Headway - Pru Montin
Eutopia（乌托邦） - Yooh
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🎙 本期主播：周七玦、十六
💡策划：周七玦
📚 文案：十六
✂️剪辑/制作：周七玦
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【节目简介】
两位从一线城市回归三线小城市的女性，想和你们聊聊如何在喧嚣的氛围中，尽可能保持宁静和独立。好好生活，但不必很用力。放轻松~Enjoy life slowly.
普通人的生活经验，才对普通人有意义。
