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353人设只是那个加强版的自己。
本期节目，姥姥姥爷借由一套社交桌游卡片，回想起过去让自己尴尬、生气和被夸到飘飘然的故事。她们发现这些故事的核心逻辑似乎都没离开“人设”，那个理想自我。尴尬是因为，让别人看到我和理想自我的之间的差距很没面子；生气是因为，不允许自己的秩序感被打破，这都是达到理想自我的阻碍；被夸到忘乎所以用力过猛是因为，总想重复强调那个人设。我们在到达理想自我的路上最容易被挑动情绪。
01:59 忙到连气儿都没时间喘的张唯雅，怎么能在这儿傻站着？
11:22 一次飞行上6次厕所，连老太太都问我年纪轻轻怎么那么爱上厕所？
18:16 尴尬升级变愤怒，你为什么要陷我于尴尬之地！（ber张寒！）
32:02 在我掌管的范围内不能出现任何惊喜！
40:04 任何物质都是压力，每一件东西都代表着我即将为它付出更多。
44:50 都夸我禁冻身体好，那我不得大冬天穿短袖好好表现？
51:23 我们的人设是加强版的自己，为了达到那个理想自我，难免用力过猛。
57:24 我是一只非常敏感的喜乐蒂，你是一只勇敢无畏的萨摩耶。
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