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19嘿，朋友们，你是否有过这样的经历：打开衣柜，衣服多到爆炸，却总觉得没衣服穿？或者手机相册存了几万张照片，却一张也舍不得删？这期节目聊聊【断舍离】！也许，我们囤积的不是物品，而是安全感，是“万一要用”的焦虑，甚至是那个“想象中的、更精致的自己”。人们总在在“买买买”和“扔扔扔”之间的疯狂试探与深刻反思，而这种拉扯恰恰正是“人间真实”！
【时间轴】
00:22——断舍离：一个看似时髦却年代久远的话题
07:20——小区闲置群里的“免费陷阱”：不需要的东西，再好看也不要
22:24——带哪个镜头出门成了哲学问题
31:38——养猫、钓鱼、露营：每一个爱好都是一个“囤积黑洞”
41:03——其实还有电子囤积：电影海报、剪报与云端清理计划
52:55——书的囤积与“买了等于读了”的心理错觉
58:36——知识囤积与短视频时代：我们是否陷入了“信息肥胖症”？
65:47——消费社会不仅生产商品，还生产“你需要它”的欲望
68:43——“够”在哪里？每个人心中都有一个阈值
75:26——超市购物陷阱：本想买两斤排骨，结果推回一车“便宜货”
80:52——用书堆圣诞树？李诺的“书瘾”与张凡的“劝退术”
【本期感悟】
录完这期节目，我盯着家里的防潮箱和书柜陷入了沉思。我们拼命占有，仿佛拥有即永恒。但那个养老院老人的行李箱像一则寓言：人生终局，我们能带走的寥寥无几。断舍离，或许不是一场痛苦的舍弃，而是一场有趣的发现——发现什么是真正所需，什么是欲望的浮沫。
所以，朋友们，不妨也问问自己：你囤积的，是物品，还是内心的不安？下次想“剁手”前，先打开你塞满的衣柜、网盘和收藏夹看看，也许那里就藏着一个更轻松、更自由的你。生活的乐趣，有时候不是做加法，而是做减法。反正，我准备再去审视一下我的镜头们了！（希望张凡别再来惦记着让我送给他……）
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