vol.131 神药、手术、断食:聊聊医学、产业背后的减肥真相

vol.131 神药、手术、断食:聊聊医学、产业背后的减肥真相

70分钟 ·
播放数6898
·
评论数25

本期《知本论》,我们回归科学与产业本身,聊聊“减肥”这个现代性难题。

在漫长的减肥拉锯战中,我们似乎总在“管住嘴、迈开腿”的信念,与“减肥-反弹”的循环之间反复横跳。与此同时,一场“减重革命”正悄然重塑着医疗的版图与产业的格局——减肥,从一个医疗体系的边缘议题,一跃成为当今最火爆的黄金赛道,进而催生出万亿规模的庞大产业。

从无人问津的“冷板凳”,到资本争相涌入的竞技场,“减肥神药”已成为现象级的话题。热潮之下,我们更需要冷静的洞察。

本期节目,我们请来两位嘉宾:北京友谊医院减重代谢外科专家张鹏医生,他将从临床一线带来关于肥胖机理的硬核解读,带我们看清身体为何会与我们“为敌”。同时,《财经》杂志资深医疗记者辛颖,将从产业视角拆解GLP-1类药物(如司美格鲁肽)如何颠覆全球医药市场,并理性分析热潮之下的药物真实效果与产业未来。

我们将超越“少吃多动”的简单叙事,从疾病治疗、代谢科学和产业经济多个维度,一起揭开减肥的复杂真相。

PS:知本论现已开通小红书,欢迎大家搜索“知本论”,来与我们互动。

【温馨提示】

下拉至文末,可扫码加入知本论听友群。

点击获取你的专属“健康书单

更多幕后花絮及电子书请移步中信书院APP,加入中信睿读会员

获得八大核心权益、全年阅读服务。

【本期嘉宾】

张鹏

主任医师,医学博士/北京友谊医院减重及代谢外科副主任

美国旧金山加利福尼亚大学(UCSF)医学中心博士后

辛颖

《财经》杂志资深医疗记者

长期追踪医药健康产业与公共政策

【本期主播】

孙冰洁

中信书院主播

【你将听到】

02:07 减重门诊观察:什么人需要“治”肥胖?

05:19​ 减肥最大的敌人:为什么身体会拼命让你反弹?

08:30越减越重、越减越肥、越减越病的是如何形成的?

16:47​“减肥神药”是如何工作的?

23:03 自行打“减肥针”前,必须排查四大风险

26:28 冷静看待“神药”:长期真实效果可能远低于预期

32:07​ 减重手术VS减肥药物:哪种方式效果更持久?

36:22​ 辟谣:抽脂手术不等于减重手术!真正的手术如何同时改变食量和代谢?​

42:52“脑饥饿”​​ 才是你管不住嘴的元凶!它与童年“隔代喂养”有关。

44:32 “一切肥胖问题都是社会问题”

47:31​ 你是哪种肥胖类型?四种类型对号入座

54:45​ 公众最大的减肥误区:别再怪自己“意志力薄弱”了!

59:36​ 低碳、轻断食、生酮……各种网红饮食法,哪个最有用?

01:05:46​ 实用建议:张医生亲测有效的两种饮食管理法——黄金分割法正念饮食法

01:09:43​ 减肥的终极目标是什么​?我们为什么会以瘦为美?

01:13:35 产业观察:下一个巨大的市场机会在哪里?​

【延伸阅读】

冬日专属健康书单

【制作团队 】

出品人:朱虹

本期策划:孙冰洁 岳嘉

后期制作:筝源华夏

视觉设计:赵妍

运营推广: 余芬

【在这里找到我们】

欢迎在小宇宙、中信书院app以及其他播客平台收听「知本论」

更多精彩内容,欢迎下载中信书院app

关注视频号“中信书院”参与互动

关注微信公众号“中信书院”私信或留言。

附:知本论听友群二维码

【商务合作/嘉宾推荐】

请发邮件至sunbj0410@163.com

【声明】

本节目由中信书院出品,内容涉及观点仅代表个人立场,不作为投资建议。投资有风险,请大家独立思考,谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果,主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可,任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

展开Show Notes
42:27 只要整个社会仍是把成绩放在首位,青少年肥胖是无解的,医生真是有社会关怀
知本论
知本论
2025.11.21
号外号外:知本论开通小红书啦,搜索“知本论”即可找到我们,欢迎大家来找我们玩😍
老木863
老木863
2025.11.21
25:18 孙楠?
塞西西莉娅:哈哈哈,果然八卦最吸引人
KuUuz:大概率不是,他真不需要那玩意,又跑步又经常踢球,本身也不胖
3条回复
桥桥M
桥桥M
2025.11.22
22:25 胰腺这个点真的是第一次听到,幸好没有用
月莞柔
月莞柔
2025.12.19
03:12 减肥门诊: 20-40 女性人群
知本论
:
你是会抓重点的
A567__
A567__
2025.11.21
41:43 初高中习惯了10分钟吃完饭,到现在还是这样,感受不到吃饱,吃完缓一会才发现吃撑了
知本论
:
对,我们都经历过这种“训练”
Ne这期节目真好,正需要,谢谢!
知本论
:
哈哈哈,比芯
54:11 这才是正确的审美观
泠墨_YyRH
泠墨_YyRH
2025.11.21
这期节目简直就是我的写照!‘减脂餐是当代人的赎罪券’——这句话绝了!每次大餐后吃草的心理被精准拿捏。还有‘职场上饮食身不由己’太真实了,外卖就是减肥路上的绊脚石,但真的没办法。听到医生说不要把减肥失败全归咎于意志力,有点被安慰到,原来这是种需要医学干预的‘疾病’,不是我不够努力。但想到改变环境这么难,又焦虑了……
身长健
身长健
2025.11.22
美和脂肪对立起来了,似乎一个人拥有越多的脂肪就等于背负着越多的罪恶
知本论
:
真的,碳水和脂肪都成了罪恶
我就是减到140斤,体重就不动了,已经一年半了,但是整个人看着比之前140要瘦了
现在感觉健康的状态应该用“平衡/balance”来形容,局部的肌肉也不是越大越好,需要整体的平衡;饮食也是,中医讲求阴阳平衡,每个人体质不一样适应的也不一样。努力保持一个好的平衡状态是最好的(肥胖其实也是身体适应你的生活习惯达到的一个平衡状态)
HD447172t
HD447172t
2025.11.21
这个减肥药的原理之一是减缓肠胃蠕动,那会不会因此导致便秘?
塞西西莉娅:对不起我笑了
Minnie_rSsE
Minnie_rSsE
2025.11.20
减肥还是制造能量缺口靠谱,吃动平衡才不增脂。
A567__
A567__
2025.11.21
47:11 对 这个很典型
这两天看经典杯子蛋糕
突然发现男的确实更少吃甜的 更多抽烟喝酒
不得不感慨 性别刻板印象对人的约束
把开头主持人开场白去掉,直接放花絮,可能会让播放量回升
HD743356z
HD743356z
2025.11.20
38:14 这是什么观点?