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1200:32 人生中的第一次越野跑！
01:44 跑完，路线感受大复盘！
04:33 “赛程十公里，水用完了。”
09:12 “怎么又走错了？！”
09:40 “我在后面默默地摔跤，她在前面狂奔！”
12:13 跑步故事1：“我见过你！”
13:37 跑步故事2：“她打开了那时的备忘录..”
16:38 跑步故事3：“小狗的疑惑”
17:58 小晨的Call Back!
20:01 答疑解惑：我们为什么要徒步、爬雪山以及越野跑？
22:20彩蛋！
【本次越野跑路线——阳新之巅20km小环线】
温馨提示：所有户外项目，安全第一！
节目里所有提及的品牌及装备均为自购，不涉及广告宣传。
【主播】
小晨@这里是小晨
立青@来自深海大菠萝的立青
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