为什么我们达到目标却不快乐?KKTalks

为什么我们达到目标却不快乐?

34分钟 ·
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《The Gap and The Gain》是我今天看到对我启发很多的一本书,我们为什么天天努力,日日奋斗,却不快乐?为什么我们在达到目标的时候,却觉得和自己想的不一样?

怎样才能获得平静、有力量的心态与能力,帮助我们从一个胜利走向下一个胜利?

这就是这本书回答的问题。

来听听吧~~

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00:04 介绍这本书《The Gap and The Gain》;

01:14 什么是 GAP 的心态?

03:30 为什么我们达到目标却不快乐?

04:03 这是一种非常有毒的心态;

09:54 这是我们的默认模式;

11:35 什么是 Gain 的心态?

14:01 我们都是从一个胜利走向另一个胜利的;

19:28 有什么办法帮助我们获得 Gain 的心态;

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主播

KK:KKTalks 播客主理人,热爱读书和效率工具的双子座。
公众号:KK书话
微信:kathleen_sun

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Snnnnnn
Snnnnnn
2025.11.22
kk老师讲真好~💡人好像天然的就有会gap的思维,因为差距是显而易见的,没达成目标的失落,没有别人优秀的苦恼,这些都可以更直观更明确的被知得到。而gain是需要理性的多视角多维度的复盘之后得出的结论,好像需要一些辩证地思考才能获得,所以才需要后天学习感受才能有的复合心态,所以从gap到gain也许就是从直观心态到复合心态的拓展的过程……
KKTalks
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谢谢支持呀~😃😃
Snnnnnn:请多多分享~喜欢~kk老师思考品味超好🤗
3条回复
我是抹茶
我是抹茶
2025.11.22
要常常感恩自己已经拥有的,这个道理早就知道,但还是经常性地陷入gap的心态,这到底是咋会的呢,这思维惯性是如此丝滑,干成了什么事首先会看到天外有人。其实我比起自己的起点已经进步很多了,真该好好鼓励自己。
KKTalks
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处女座就是这么低调~,对自己要求高~天然GAP的心态更浓厚一些,所以更要Gain一些,书里有个办法:发生事情,允许自己GAP5分钟,然后有意识切换到Gain~~,我自己也在尝试,觉得有些效果哒~
我是抹茶:好哒,有在慢慢转变了,要多鼓励多赞美自己!
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