间歇性断食 为什么没有必要一日三餐？

体型影响你的寿命长度，A4腰、细狗腰的沙漏型身材恐怕没那么健康。

2025年8月，也就是3个月前，上海交大瑞金团队发表在《Cell》子刊的最新研究，通过对16.6万名40岁以上的中国人，进行长达10年的随访，测量了包括身高体重、腰围臀围等在内的健康数据。

结果发现，腰围、腰臀比和BMI都与全因死亡率呈“U型关系”。其中男性腰围88，女性腰围83，是全因死亡率的最低点，也就是说很多人喜欢的小蛮腰一样的较瘦身材，不仅不健康，反而危险更高。