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4💜本期不完美碎碎念
你真的学会爱自己了吗？你真的明白什么是爱自己吗？
我一直以为历经迁就委屈后，总算走在了“爱自己”的正轨上，但在某一天的晚上，那一刻我才惊觉，优先满足他人的需求早已是深入骨髓的惯性。
我顿时想到我坚持多年“不婚不育”，到底是忠于本心的自爱，还是怕再一次妥协于社会规训而需要去自证“爱己”的执念？如果我从未真正懂过爱自己，那些被愧疚和顾虑偷走的选择，那些藏在 “懂事” 背后的委屈，难道只能成为永远的亏欠自我吗？
后来我想，看见自己的不易早已是爱自己的开始，遗憾从不是否定，而是提醒我：请勇敢去爱自己无数次。
👣本期不完美收听指南
00:42 我发现自己总想去满足别人的需求
06:20 我们从未被教过如何爱自己，只被教 “不能自私”
10:50 有时候不爱自己是潜意识里的惯性
15:20 放弃，让我明白 “迁就的代价是遗憾”
19:05 “不婚不育”，是爱自己还是证明自己的安全感？
23:10 爱自己不用一步到位，看见自己就好
🎵本期不完美音乐
片头- Ariana
片尾- Just Us (From 'Soul'丨Score)
