008.识别身边的小确恶,彻底拆解嫉妒心!

008.识别身边的小确恶,彻底拆解嫉妒心!

76分钟 ·
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评论数151

【本期介绍】

什么是小确恶?如何识别善妒者?为什么你总是遇到小人?自己的嫉妒心很重怎么办?

从各个角度出发拆解嫉妒心,超实用,全干货。

【主播介绍】

这个月,编辑,博主,全网700万粉丝,各平台同名。

【内容提要】

03:00 什么是“小确恶”:惨剧观众+边界侵犯+学人精

21:00 如何识别嫉妒者?三不特征:不统一+不承认+不尊重

38:00 为什么你总是遭人嫉妒?招小人体质来自哪里?

54:00 “我的嫉妒心很重,怎么办?”——承认+诘问+重建

【联系我】

抖音:这个月

小红书:这个月

bilibili:这个月-

微博:这个月

【本期音乐】

Smoke on the Water - Deep Purple

展开Show Notes
56:55 我能察觉到自己在嫉妒,当我察觉到这种情感的时候,我就压制自己,我还会试着分析自己到底为什么嫉妒。让自己去消解这种情感,实在不行我就逃离让我嫉妒的事情。
小狗很忙:我也是!我觉得人就是会有这种心理的,但是我们能察觉到这是不好的,不会去做伤害他人的事情。
大白菜就是小白菜:我也是这样的!
3条回复
48:37 我就是分享欲旺盛,跟朋友什么都说,有时间太真诚了,后面被背刺的时候就很难过。我总觉得真心换真心。现实却不是这样。
三弎叁:真心用来得到,也用来筛选
ehuii
ehuii
2025.11.24
因为姐姐的播客好像没那么讨厌周一了!!!
啊晨啊晨
啊晨啊晨
2025.11.24
早上好!!!!!!!月亮姐姐,期待深圳的签售会☺️☺️☺️☺️
空心菜耶:什么时候 我也要去
啊晨啊晨:月亮姐姐比较忙,一直耽搁了,可能会在年后了!!!
25:19 月月,想给你提个意见:有好几个气口之间隔的时间都太长了,每次都以为话题结束了...
太平公主:真的赞了 俺都要听不下去了
椰不椰_N8iu:姐姐在抖和b发的视频节奏蛮快的
HD246448n
HD246448n
2025.12.01
这个月!请你快更新好吗,想你想你
菜猫VegeCat
菜猫VegeCat
2025.12.01
45:52 从社会比较理论的角度来说,“认为自己和对方背景相似”(过往经验、性别、年龄等)、“认为彼此能力差不多、可以企及”和“相关”(即所比较的方向对比较者来说是重要的、利益相关),更容易引起比较和嫉妒情绪。如果背景不类似、无法企及、不相关,则更不容易引起浓烈情绪,更多时候只是有淡淡的羡慕。
5cdc
5cdc
2025.11.26
37:46 模特老了可怎门办啊!
张文丹zwd
张文丹zwd
2025.11.25
我正在经历这种人,我一直的选择都是无视她,她跟我坐在一起,然而我真的做到了视而不见,我说话她接话,我从来不回复她,她主动叫我,公事我回复,工作以外的事我就笑笑,
14:10 好没边界感啊这种人,不过我一般会回答,“哎!别提了,你呢,找对象了吗?买房了吗?家里几口人啊?”
ehuii
ehuii
2025.12.02
催更!!!怎么周一没来!!
Gin_fsV7
Gin_fsV7
2025.11.26
我承认我容易嫉妒别人,但是我不干坏事,我只会在心里骂自己🥹我不行了
Gin_fsV7:1:00:21 我不会觉得别人配不上,别人努力获取值得,即使别人不费力获得那也是他人的运气,总要承认人与人之间就是有不一样的,我是一个善良的人🤔🤓
ehuii
ehuii
2025.12.15
我又来催更了啊啊啊啊啊啊你三周不更新了!!!
xxxxu_GSgE
xxxxu_GSgE
2025.12.12
怎么还不更!🥹
HD358806z
HD358806z
2025.12.09
都十二月九号了。这个月这个月懈怠了!
在等月亮新一期了⑅ᵕ༚ᵕ˖˚☽
B站过来的老粉,感觉姐姐这期播客经常间隔时间还蛮久的,没有之前的节目流畅,经常会有一些感觉被噎住了的瞬间hhh 不过还是一如既往的犀利,希望姐姐越做越好
20:47 艺考一系列要很多时间精力努力(还有很大风险),包括天赋。但往往被没有能力或者勇气选择的人因恐惧和嫉妒贬低
成为我自己123456:其实对这里感受那么深也是因为,就像月月举的例子,我高中本来有一个很好的朋友。原来关系很好,直到我说我要去画室集训准备联考了,她就说我好恨你们这些可以去艺考的人。(她还有别的朋友也是)我当时只以为是一个玩笑。 结果校考查下没下证的时候她在我旁边,看到我拿到证了之后,完全没有一句恭喜,表情一下子垮了。在此之前我会因为她每一次考试进步而高兴,她考不好很气的时候会写信给她说相信她,她一直都很棒,这只是一次考试。 然后快高考的时候不停说,你们文化分可以低这么多。(可是高中三年艺考要占掉一年的时间啊,甚至更久,文化分也只低几十分)
雨山蝶
雨山蝶
2025.12.06
姐姐,b站“月亮的小助理”给我发短信 自称是姐姐的助理,说姐姐要开个读书微信群,让加进去
感觉是骗子,希望姐姐能关注一下
香门永存:那是真的小助理啊😧
姐姐真的非常喜欢你😚,喜欢你讲的话、你分享的故事 、你的才华你的美貌😊,希望你一直录播客多录多录哈哈哈哈🥰,还有你要注意身体哦,不要熬夜了,对身体不好要早点休息!愿你早安午安晚安!!!🫰