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119在我们过往的节目中，我们讲过注意力经济、认知提升和大脑保养等等话题，总结起来，其实我们一直倡导大家掌握自己的“认知主权”，但在现实中又是知易行难，工作中要不停面对多任务并行的状况，生活中还会被各种微信消息、APP推送和广告填满，我们每个人都或多或少在经历“信息堵车”的困境。最近，雷鸟创新联系到了我们，和我们聊了聊AR+AI行业的技术和前景，这让我们想到，AR和AI的融合可能是一种可以有效缓解信息过载的手段，所以今天这期节目，我们就结合雷鸟X3Pro的技术与体验，来聊聊注意力产业200年的收割史、我们大脑对于认知负荷的承受能力，以及AR AI技术为何能够帮我们降低认知负荷，并且让我们更接近认知自由。如果大家也想感受这份“认知自由”，欢迎点击以下链接了解X3 Pro的更多信息：
本期主播：
老饕、活在当下
剪辑：
曾谙
本期内容：
02:56 注意力产业第一阶段：报纸和海报
05:32 第二阶段：广播和电视
09:54 第三阶段：计算机与互联网
21:10 乔治·米勒和神奇的数字7
30:13 约翰·斯威勒和认知负荷理论
35:33 应对信息过载的关键---管理主动注意力
42:29 AR+AI为何能为认知减负
48:04 AR为认知减负的百年迭代
62:08 认知减负的终极兑现---雷鸟X3 Pro
68:22 好的技术，应该返璞归真
本期音乐：
Eternal Love-Creative Cut-Acoustic ---Marko Maksimovic
Chasing Dreams --- BalloonPlanet
By the Schoolyard --- Ziv Moran
本期推荐论文&书籍：
《The Magical Number Seven, Plus or MinusTwo: Some Limits on our Capacity for Processing Information》 George A. Miller 著
《Reducing Cognitive Load by Mixing Auditoryand Visual Presentation Modes》 Seyed Yaghoub Mousavi,Renae Low, John Sweller 著
《注意力商人》 吴修铭 著
《注意力经济》 吴修铭 著
《William James Writings 1878-1899Psychology, Briefer Course, The Will to Believe, Talks to Teachers and toStudents, Essays》 William James 著
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节目小红书：老饕、活在dang下
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