325
15本期的主题是关于：学会不为难自己，很多事情一旦转换思想，不好的事情可以变成好事情，而学会与自己和解之后，我的内心变得更加宽广，也能接纳更多，而这也意味着我会迎来更多。
00:22这是一份年终总结，我希望可以产生共鸣，也希望可以产生新的思考～
00:42先来聊聊对于感情的感受和感悟吧～
03:36我期待不费力的社交
07:37如果你和我一样处在较为尴尬的年纪，不想被周边人与社会的压力影响，我的建议是拓展爱好，融入新的环境，建立新的社交关系～
09:10再来聊聊我对当下工作的感受以及感悟吧～
10:44开始接受努力未必会有突破 我开始不为难自己了
11:50事情都有两面性的，如果往好的地方想 那就是好事情～
12:18面对工作 我比去年的自己更加自洽了
12:29一直想表达未表达的 我与原生家庭的课题与和解后的感悟～
14:35我开始正式自己为什么在感性上不足
15:25小时侯妈妈就经常对我讲 不要抱怨也不要经常把已经不开心不爽的事情反复提及 这样只会重复和加深那份感受～
16:19小的时候爸爸经常在教育我之后 让我去复述刚刚他讲的话 我的复盘思维或许就是从那时候萌芽和建立起来的～
17:17父母总是可以记住很小的事情 而我需要的是像父母在我小时候对我那样 有耐心
19:19在父母眼里 我依然还是个孩子呀
21:00有些课题如果我没有解答 我逃避后 当我继续向前走时 我还会遇到 我会反复遇到 直到我可以解开这个课题
22:30改变是从我自己先改变的
全方位了解主播：
公众号：就这样Z | 视频号：韵霏说
同时也欢迎新朋友和我一起对谈☕️～
📮：bambe0@sina.cn
