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118高老师早年是怎么摸出小白抑郁的？今天就来揭晓中医和心理学如何突破次元壁！我们长大后才接触到的新词新概念并不“新”，情志病早被我们老祖宗摸得明明白白。情绪会“长”在身体里：含胸驼背、耸肩紧张、痈疮酸痛…你忽略的体态、小毛病，可能是心灵在求救。觉察自己，从觉察身体的信号开始。
本期主播：高荣荣、严洁、白芷
本期文字稿：公众号@播客推心置腹
中式养生生活：小红书@芷的新生活
02:04 焦虑症的躯体化表现与情志病的关系：心理和身体的交织
05:50 心理医生与肉体医生：帮助患者找到内在问题并进行疗愈
11:40 心神不宁的体现：了解斜方肌的经络关联和肌肉紧张的关系
17:29 通过体态调整情绪，以身心同挑
23:21 从中医角度探究情志与脏腑的关联
35:02 情志失调：抑郁、焦虑、愤怒等情绪对身体的伤害
40:50 阳气损耗与身心不调和的表现
46:42 情绪压力与乳腺增生、甲状腺问题
52:32 情绪稳定的表象下隐藏的身心失调：解读神不归位
58:21 心脾两虚的失眠与胃肠问题：如何调理？
01:04:13 让心神归位，我们要注意生活中的细节
而且身体一直处于很紧绷状态，不来月经又让我更焦虑，联系荣荣大夫复诊，大金和我说了至理名言：被气到不来月经你要深刻地和自己的身体道歉。向大金疯狂比心，我瞬间对自己的身体很愧疚，那天我真的意识到情绪对我的影响有多大，以及我的身体为我承受了很多，很认真的道歉，缓和了情绪，好好吃了晚饭，看了喜欢的电视剧。然后神奇的事情发生了！我的月经来了！！！都没有等到荣荣大夫施加魔法，就来了！！一定一定要好好爱自己，做世间的快乐小花！嘻嘻～