Vol.17 克服跳舞羞耻后,至少拥有一首歌的自由

Vol.17 克服跳舞羞耻后,至少拥有一首歌的自由

38分钟 ·
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作为一个有权利创造自己人生的独立女性,我就这么把自己一脚踹进了街舞社。 上一天班之后,我抄起水杯一溜小跑,签到打卡2小时的街舞课,体验女团舞、爵士舞、黑怕舞,有跟不上的时候,也有累的想逃跑的时候,但是混迹在年轻荷尔蒙的房子里,让我感觉自己还有着作为人类的更多奇妙可能。

街舞老师说,跳舞是身体开发的过程,也是另一种自我了解和创造。下周可能要录我第一支黑怕舞的团体视频了,我会偷偷练习的!

【你会听到】

03:03 一种新型抗压思路:不是能力变强,是学会了“精力排毒”
06:04 第一次进街舞社:在愚蠢和尴尬中,是什么力量吸引了我?

08:34 双子座的“花痴学习法”:如何把动力建立在“不正经”上

14:04 大龄“习舞”女名场面:被Hip-Hop难哭,我中途逃出了教室……

17:04 躺在舞蹈教室地板上,我找到了久违的“生而自由”
25:26 “高兴为主”:不自律型人的能量管理邪术
27:15 瑞瑞关于“天赋人权”“生而自由”的原始愿景
33:37 彩蛋:片尾曲,一首在树林篝火边的吉他弹唱《I am a rock》

本期BGM
来自保罗西蒙的一张专辑,在车里CD机播放并录制在背景音里,没想到我的车有点像我得心应手的DJ台,原声录制的感觉还挺奇妙。

#35岁 #自我投资 #反年龄焦虑 #街舞 #能量管理 #精神内耗 #治愈自己

展开Show Notes
25:31 太对了,要少一些被人观看的感觉,多专注在自己身上。
Yg_KtWz
Yg_KtWz
2025.11.26
13:57 哈哈哈我好喜欢抠细节的老师 但也真的只能记7秒 每次老师问有什么问题吗 就很想大喊前面已经忘记了😅
猫瑞瑞
:
真的是大断片!太懂了
小芙鸭
小芙鸭
2025.11.26
10:48 握手握手!没有音乐的运动我基本上坚持不了几分钟
Yg_KtWz
Yg_KtWz
2025.11.26
可可爱爱
11:11 哈哈,像我这种自由潜水的苦行僧训练,你肯定不喜欢。不过我也喜欢“过瘾”的运动,玩起来爽的,可惜我从来没练过舞。我播客里采访过黑子,是个老牌old school舞者。
猫瑞瑞
:
酷呀👏 运动使人上瘾真的是 看来在别人看起来苦行僧的训练 一定还是有解锁进阶的乐趣在的