EP10 如何用一个月,治愈一整年3颗西柚

EP10 如何用一个月,治愈一整年

37分钟 ·
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评论数9

【👉  西柚送礼 】

我们的节目更新第十期啦!为了感谢大家的陪伴,我们为大家准备小礼物~

  • 🎁 奖品: 赫尔曼·黑塞经典作品 《悉达多》
  • 💬 参与方式: 在下方评论区,分享你的「2025年终总结」,或聊聊本期节目带给你的启发。
  • 🚀 开奖规则: 当评论区总人数满15位时,我们将结合留言内容,挑选幸运听众!
  • ⏰ 活动截止: 2025年12月31日

愿这份关于寻找自我的礼物,能陪你步入新年。

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【本期简介】

站在2025年的年末,你是否也感到一丝迷茫与期待交织的复杂情绪?本期「3颗西柚」,我们开启了一场温暖而真诚的年终复盘。我们将分享各自这一年真正的收获与认知升级,用一个关键词定义自己的2025,并坦诚那些留下的遗憾。更重要的是,我们也聚焦于“最后一个月”——探讨如何温柔地弥补遗憾,以及像旺财一样在“年底找工作”的十字路口该如何抉择。这是一期陪你告别过去,温柔接住未来的节目。

【时间轴】

00:57 开场:一场温暖的年终复盘,正式开始

01:19 主题引入:我们为何需要一场真诚的年终总结?

02:26 这一年,我们真正获得了什么?

08:56 哪个瞬间,让我们感觉自己“想通了”?

13:52 用一个词,为你的2025年定调

19:31 如果时光倒流,我们会改变什么?

22:52 最后一个月,我们还能做些什么?

29:05 旺财的抉择:年底了,还要找工作吗?

34:23 【结尾金句】分享我们最想送给大家的话

【西柚分享】

使沙漠显得美丽的,是它在某处藏着一眼泉水。-《小王子》

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。

最慢的步伐不是跬步,而是徘徊;最快的脚步不是冲刺,而是坚持

展开Show Notes
HD701082w
HD701082w
2025.11.27
没有抢到沙发的位置~讲的太好了!希望你们能够一直做下去,持续输出温暖的内容~不多说了,我也要去复盘一下了哈哈
关于2025的总结就是躺平。但是到年尾的时候,突然有点发愤图强的意思。消极的人生不是我所喜欢的。也许一时的坎坷让我倒下,但是人生还那么漫长,我应当怀着积极向上的乐观心态走向下一天
糖藏蛮娜
:
我也是这样,我把这种状态称为“间歇性努力”,哈哈
萤渡舟
萤渡舟
2025.12.07
不要忽略生活的微小的美好,不要丢掉好奇心
糖藏蛮娜
:
用年末最后一段时间感受生活的美好,为迎接2026年做准备啦~
Thea晓紫
Thea晓紫
2025.11.27
首先非常高兴,听到了最新鲜出炉绝绝紫的播客。♫(/^_^)/♫
25 年最大的收获就是,我明白好的体魄才高能,高能才能精彩,精彩才有意义。
其次至于过程、至于具体到某件事的结果已经没有那么重要。因为无问西东,大的方向已得偿所愿。所以太多的加持只会让幸福溢出,则亏。因为这一年,我从一个迷茫的少女变成了幸福的人妻。是的,至少这一刻我很幸福。
当然不仅是身份的改变,还有身体从弱到低谷再翻盘的过程。
一切的体验让我明白,改变应该从养生开始,只有一个强健的体魄才有一个高能量的精彩。
从怀疑自己是不是人生没有意义,生命是否要终结于此到一步步拾起破碎自己,重新拼装让自己身体一点点好起来,并且不去浪费这个高能的状态,去体验、去感受、去分享,让自己学会自洽,让自己放下执念,让自己拥抱自由。
借鉴玫瑰的结尾:世界在我面前,长长的褐色大路,指向我想去的任何地方,从此,我不再求幸福,我自己便是幸福;从此我不受限制,我走到我愿意去的任何地方,我完全、绝对的支持着我。
我即自由!💜
饭饭饭饭
:
感谢你这么认真的分享,允许一切发生,我们经历的一切都构成了现在的我们,一起快乐自在的生活!
Lu_gPgx
Lu_gPgx
2025.12.16
先流水账一般的写出脑子里闪现的画面:
爬了黄山华山泰山三清山和江浙很多座山,路线从“徒步入门级”到“徒步毕业考”再到“疾速追山入门级”,肤色也从小白晒成了黑驴。
去海南体验了冲浪,摔到感受到了极限运动的恐惧,只想说永远年轻永远膝盖淤青。
瑜伽游泳骑车跑步徒步和力训也在穿插着进行,体重在降降升升升中变化,焦虑点从双下巴转移到了肌肉量。
一个人去了Lenka演唱会,当年MP3里的音乐终于出现在了面前,觉得自己还可以实现小时候的我的千千万万个梦想。
拼过两个千片的拼图,在济州岛看了海女和橘子日落,种了郁金香看花开花落,在景德镇做了喜欢的陶瓷碗,在某个大会电梯偶遇了行业女神还打了招呼,在新疆阿勒泰看到了一日四季,在赛里木湖喊出那句我没白活,陪妈妈去了云南看苍山洱海,陪爸爸在江浙沪周边拍了拍照,陪男朋友做过一次小手术也算是一起体验人生吧…
终于啊,又一年的年度总结不再全部是工作,而是多了更多动手动脚的生命探索。
当然代价是有的,曾六年连升六级的High Potential也身心俱疲的选择离开了大厂,对未来职业生涯不知所措,或许停滞不前也是一种退步…但是顶着所谓的光环日夜的焦虑痛苦,如今收获了比较健康的身心,反而觉得这一年把时间花费的真值得!
同时,我想把遗憾换成期待这个词来讲,希望26年的自己多做些动脑的事情,保持勇气和热爱,去哭去笑去折腾!
旺财旺财旺财
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好喜欢你丰富的一年啊!祝所愿皆如愿!