


EP34 要结婚了,但你真的准备好了吗?【本期简介】 旺财要结婚了。 开心是真的,懵也是真的。心理建设要做多少才够?经济基础要打到什么程度?婚礼到底从哪里开始下手?以及最关键的那个问题——两个人到底要走到什么状态,才真的可以结婚了? 带着一肚子疑问,我们决定展开一场婚前坦白局。没有标准答案,只有我们绝对真诚的故事。如果你也在犹豫“要不要结”“能不能结”,或者正在备婚的路上头大,我们或许能陪你聊一会儿。 【西柚时间】 01:02 本期主题:旺财要结婚了!备婚中遇到一堆疑惑,已婚人士来支招 01:50 是什么让我们决定结婚的?那个关键性瞬间 03:21 饭饭:我的决定偏理性、偏务实 08:22 蛮娜:我的决定偏感性、偏冲动 13:38 婚前一定要做的准备——沟通,有些话得摊开聊 20:31 婚前一定要做的准备——长期观察,不是看高光时刻,是看日常 26:50 婚礼花销大实话:哪些环节值得花钱? 39:33 核心问题:两个人到底要准备到什么程度,才可以结婚? 47:39 结尾分享——关于婚姻,关于爱情 【西柚分享】 * 列夫· 托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》—— 建立在理性的婚姻的幸福 ,一旦遇到原来被克制的热情爆发,就会烟消云散。 * 《诗经》——生死契阔,与子成说,执子之手,与子偕老。 * 席慕蓉——结婚,不是从此只有两个人面对面,结婚应该是两个人牵手共同面对这个世界。
EP33 全世界都在教你成熟,我们聊聊幼稚有多珍贵?【西柚简介】 成年人到底能不能幼稚?小时候幼稚是理所当然,长大了幼稚是“不成熟”。但说真的,谁还没点改不掉的幼稚习惯?看动画片、收集玩具、跟朋友疯起来像高中生、遇到喜欢的东西眼睛会发光……但另一边,职场上有些行为又确实显幼稚——情绪挂脸、做事没交代、等着别人来救场..... 所以这期我们认真聊了聊:成年人到底能不能继续幼稚?聊着聊着发现,幼稚至少有两种:一种是真·没长大,逃避责任拒绝成长;另一种是自己选的——明明知道怎么做才“像个大人”,但偏在某些时候、某些人面前,把那个小孩放出来。 【西柚时间】 00:54 本期主题:成年人的幼稚,到底怎么分 01:51 自曝大会:我们仨的幼稚习惯 07:14 给成年人的幼稚下一个定义 07:48 什么行为是真幼稚? 13:57 选择性幼稚——我知道,但我故意的 16:48 职场里这些幼稚行为,同事真的会翻白眼 27:28 职场上看似幼稚,但其实你会获益的行为 35:50 我们生活中主动保留的“幼稚” 45:00 一句话总结 45:52 结尾:做个随时可以选择性幼稚的成年人 【西柚分享】 《庄子》——无用之用,方为大用。 黑柳彻子《窗边的小豆豆》——花死了,但它变成种子,又变成花。它只是换了个样子活着。 宫崎骏《龙猫》——只要心里住着龙猫,童年就永远不会结束。 安托万·德·圣-埃克苏佩里《小王子》——所有大人都曾经是小孩,虽然只有少数人记得。
EP32 520,聊聊我们为什么说不出那句“我爱你”?【本期简介】 “我想你了”——蛮娜能直接讲出来,饭饭觉得肉麻,而旺财脑子里演了三百集,嘴上却一句没说出来。 同样是表达感情,我们怎么像三个物种? 这期520特辑,我们把“直接表达”的蛮娜和“含蓄表达”的饭饭拉来对谈。原来有人觉得不说不代表不想,有人觉得“我喜欢你”就只是一句陈述句。听完你会发现:感情表达的方式,因人而异,但表达感情没有标准模板,能理解彼此,或许就是最好的。 【西柚时间】 01:25 520到了,我们来聊聊怎么表达感情 02:19 蛮娜:我就是忍不住要说出来 09:55 饭饭:我做了这么多,你没感觉到吗 16:42 互相看不懂的时刻——你为什么不说话?你为什么说那么多? 31:09 从对方身上,我们偷偷学到了什么 38:46 结尾分享:祝大家都能被听懂 【西柚分享】 王小波《爱你就像爱生命》 斯蒂芬·茨威格《一个陌生女人来信》——一个极为沉重,从未被滥用过的感情,她一直在这里等待着,如今她张开双臂,扑向第一个似乎值得享受这种感情的人。
EP31 又爱又痛!聊聊东亚母女关系中那些小别扭🎧【本期简介】 很多人都说,母女之间天然就该无话不谈、心有灵犀。但真实生活里,很多女儿的感受却是:爱是真的,累也是真的。为什么和妈妈相处,总有一种说不清的拧巴?为什么明明想靠近,一开口却变成了争吵,或者干脆沉默? 这期我们不想评判谁对谁错,也不想强行说"你要理解妈妈"或者"你要反抗"。我们只是想把那些真实存在、却很少被拿出来聊的复杂感受,摊开来说一说。 我们请来了蛮娜和旺财,聊聊她们和母亲之间那些又爱又恨的故事,也聊聊这些年她们摸索出来的相处之道。 给所有女儿,也给所有妈妈。🌹 🗺️【西柚时间】 01:20 本期主题:母女关系—聊聊那些不轻松的感受,再到怎么相处会更舒服 02:48 一人几个词,说说你眼中的妈妈 10:39 旺财的困惑:和妈妈相处为什么这么累 19:37 蛮娜的观察:我们和妈妈之间,隔了一整个时代 30:22 旺财的办法:不硬碰硬、降低期待、分清边界 33:37 蛮娜的办法:换位思考、拉开物理距离、接受妈妈的不完美、课题分离 40:43 结尾分享:给所有女儿,也给所有妈妈 📚【西柚分享】 ·西蒙娜·德·波伏瓦《她弥留之际》 ·龙应台《目送》——所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方,而且,他用背影默默地告诉你,不用追。 ·人生最大的课题就是承认父母可能没有那么爱你。
EP30 放假越歇越累?怎么面对复工综合症?🎧【本期简介】 假期有多快乐,复工就有多酸爽。明明刚过了五天吃喝玩乐的逍遥日子,怎么一坐在工位上,反而比放假前还累?身体在打卡,魂儿还在山川湖海、被窝沙发里躺着! 我们三个也是症状各不相同但各有各的惨:坐拥寒暑假却依然躲不过节后失忆的蛮娜、节前需求堆积成山节后压力拉满的大厂打工人饭饭,还有经历了长时间Gap后刚刚重新上岗、大脑还在开机中的旺财。 我们从各自的复工症状聊起,聊聊为什么假期越歇反而越累,也分享一些亲测有效的回血小妙招。最后也来聊聊,怎么把这股"不想上班"的劲儿,变成重新出发的动力。不管你现在是坐在工位发呆、在通勤路上犯困,还是正准备重返职场,这期应该都能用上。 🗺️【西柚时间】 00:47 到底什么叫复工综合症 02:19 饭饭、旺财、蛮娜症状大公开,看看你中了几个 09:03 为什么越歇越累?假期的"回血"到底回哪去了? 16:35 蛮娜:不硬撑,用温柔的方式接住自己的节后综合症 20:22 饭饭:大厂打工人的复工急救法——怎么快速拉回工作状态 29:00 旺财:新入职+大脑宕机,开机慢的人怎么慢慢把自己调到工作频道 32:43 把"综合症"变成"新起点",心态上怎么转变 37:05 结尾分享 📚【西柚分享】 * 《增广贤文·上集》:“一年之计在于春,一日之计在于晨。” * 《毛选》:“要始终把精力放在解决问题上面,不用自怨自艾,因为不管你关注不关注,问题都在。 * 《阿甘正传》:“人生就像一盒巧克力,你永远不知道下一块是什么味道。”
EP29 换城市是重启人生?别被骗了🎧 本期简介 换一座城市生活,是浪漫的重新开始,还是一场昂贵的冒险?本期「三颗西柚」,两个“迁徙过来人”交出真实账本。旺财从上海搬到杭州,蛮娜从北京回到老家——她们在不同的人生阶段,做了不同的选择。大家一起聊聊:是什么瞬间让她们下定决心?要攒多少钱才敢动身?工作怎么衔接?朋友圈如何搭建?到了新城市,有没有后悔过?如果你也在“走或留”的岔路口犹豫,听完这期,或许答案会比想象中更清晰。 🗺️ 西柚时间 00:44 为什么我们想换一座城市生活? 00:58 理由、花费、难题,一笔笔拆开看 02:16 旺财&蛮娜:我们的迁徙简史 03:41 “决定性瞬间”:是什么推了我们最后一把? 10:18 算账①:从北京回到老家,花了多少?省了多少? 17:35 算账②:从上海到杭州,平移一座城市的成本 22:07 除了钱,还要准备什么?(工作、社保、租房、心理) 27:52 适应期:如何把“陌生”住成“日常”? 36:20 结尾分享 📚西柚分享 * 余光中《时光的旅者》:“愿你历尽千帆,终能把陌生的城市住成家。” * 《论语》:“既来之,则安之。” * 安妮塔·德赛:“无论你去往何方,哪里终将以某种方式成为你的一部分。”
EP28 坚持不了一点——我们的半途而废人生大赏【西柚送礼】 三颗西柚开设听友群啦!希望这个群可以作为大家的乌托邦,我们可以再群里谈天说地,吐槽八卦。我们也给大家准备了礼物,我们将在群内的伙伴中抽取一位送上史铁生散文集《我与地坛》,4月30日开奖,入群二维码见SHOW NOTES最上方感兴趣的快来积极参与吧! 🎧【本期简介】 最近张雪机车刷屏了, 20年坚持,中国品牌首夺WSBK世界双冠。 感动之余,我们低头看了看自己办了两年只去过三次的健身卡,和角落里落灰的手账本。这一期,我们不打算教你怎么坚持,因为我们三个是“坚持失败者联盟”,想坐下来坦诚聊聊:那些信誓旦旦开始,最后不了了之的事。为什么我们总是放弃——是没耐心?是拖延?还是上班已经把电耗光了?那些试过的方法(金钱捆绑、公开承诺、找搭子、最小行动法……)到底有没有用?以及,有没有可能找到一种“不那么痛苦”的坚持方式? 🗺️【西柚时间】 00:34 开场 00:49 从张雪机车聊到本期主题——坚持,聊聊我们为什么坚持不下来 02:57 各自分享这些年没有坚持下来的事情,以及如果没有放弃,现在已经达到一个什么样的目标。 11:15 为什么坚持不下去——个人层面 14:14 为什么坚持不下去——系统层面 19:23 蛮娜的独家小技巧:金钱捆绑法,公开承诺法,口诀法,邪修看帅哥法。 26:08 饭饭的独家小技巧:进度可视化,最小行动法,习惯绑定法。 31:44 旺财的独家小技巧:寻找真正感兴趣且好实现的,找搭子一起,针对拖延的方法。 35:38 结尾分享。 📚【西柚分享】 伟人——所有事不是急躁能做好的,要有很大的坚持性和忍耐性才能到达最后的胜利。等待的过程是很痛苦的,但转折往往发生在最后的坚持中。 旺财爸爸——很多事情就像爬山,比的不是速度,而是能不能坚持完成。 荀子——不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海。
EP27 职场保命指南——学会好好说话【西柚送礼】 三颗西柚开设听友群啦!希望这个群可以作为大家的乌托邦,我们可以再群里谈天说地,吐槽八卦。我们也给大家准备了礼物,我们将在群内的伙伴中抽取一位送上史铁生散文集《我与地坛》,4月30日开奖,入群二维码见SHOW NOTES最上方感兴趣的快来积极参与吧! 🎧 本期简介 当“经常性谩骂、恐吓”被正式纳入家暴范畴,我们才惊觉:语言的伤害,从来不是小事。这期节目,西柚们从各自“会不会好好说话”的自检开始,拆解沟通中的三大经典陷阱,聊透“好好说话的本质是好好倾听”,并分场景给出与家人、领导、伴侣的实用沟通方法。希望我们一起,让沟通成为桥梁而不是障碍! 🗺️ 西柚时间 00:40 开场——国家将经常性谩骂、恐吓等精神侵害划为家暴——语言暴力不是小事。 01:40 自检——我们仨,是会好好说话的人吗? 04:07 旺财分享:沟通中的三大经典错位 * ① 我以为我说了 = 对方就能理解 * ② 有的人在说事情,有的人在听情绪 * ③ 一个在解决问题,一个在争对错 09:21 饭饭分享:好好说话的本质是好好倾听 * 倾听不是被动接收,是主动翻译 * 听事实,更听情绪; * 听内容,更听需求 17:13 饭饭 & 蛮娜分享:好好说话的方法论 30:09 分场景①:与家人沟通 34:21 分场景②:与领导沟通 43:12 分场景③:与伴侣沟通 48:10 结尾分享 📚 西柚分享 《非暴力沟通》《倾听的艺术》 “你希望别人怎么样对你,你就去怎样对待别人。” 《一句顶一万句》——安波舜:话,一旦成了人与人唯一沟通的东西,寻找和孤独便伴随一生。
EP26 这届年轻人为什么不结婚只养宠物?📦【西柚送礼】 三颗西柚开设听友群啦!希望这个群可以作为大家的乌托邦,我们可以再群里谈天说地,吐槽八卦。我们也给大家准备了礼物,我们将在群内的伙伴中抽取一位送上史铁生散文集《我与地坛》,4月30日开奖,入群二维码见SHOW NOTES最上方感兴趣的快来积极参与吧! 🎧 【本期简介】 当越来越多人把猫猫狗狗叫“儿子”“闺女”,当宠物生病比人生病花得还多,当“它经济”再创新高——我们和宠物之间,到底是一种什么样的关系? 这期节目,我们从宠物市场的真实数据聊起,到为什么越来越多人选择养宠,再到那个终极问题:宠物能不能代替家人?两个养宠人(蛮娜、旺财)和一个不养宠的人(饭饭),坐下来坦诚地聊了聊:我们在宠物身上寻找的,到底是什么? 🗺️ 【时间轴】 00:42 三颗西柚开场 01:50 我们的养宠情况 03:41 蛮娜数据分享:宠物经济到底有多热? 18:21 旺财分享:为什么养宠?——个人层面 24:11 蛮娜分享:为什么养宠?——社会结构层面 28:41 核心探讨:宠物究竟能不能代替家人? 35:39 结尾分享:尊重生命,对每一个生命负责 📚【西柚分享】 莱塞·霍尔斯道姆《忠犬八公的故事》——他只是你的一条狗,但你却是他的一生。 康拉德·劳伦兹——人想要获得真正的幸福,就要回到物我不分的境界。 史铁生《病隙碎笔》——所谓命运,就是说,这一出‘人间戏剧’需要各种各样的角色,你只能是其中之一,不可以随意调换 数据来源——2026年中国宠物行业白皮书 🍅【宠物们的照片】 旺财家的臭臭 旺财家的布丁 旺财家的小黑 蛮娜家的毛大运 【部分参考资料】 * 《2026年中国宠物行业白皮书》正式发布:市场规模迈过3100亿大关 * 2026年中国宠物行业白皮书(消费报告)
EP25 送别张雪峰后,要开始克服请假羞耻了🎧 本期简介 制作这期节目的同时,张雪峰老师因心源性猝死猝然离世,消息传来,我们久久不敢相信。人生无常,生命比我们想象中更脆弱。请一定记得,好好保重自己——健康才是一切的本钱。谨以此期,献给所有不敢请假的打工人。 你有没有这样的症状:明明发烧了,却在对话框里删删改改,最后发出去的是“领导,我今天有点不舒服,请问可以请假吗” 这期节目,我们从各自的“请假羞耻”程度聊起,拆解这种隐秘又普遍的职场情绪:为什么休息需要理由?为什么“理直气壮请假”这么难?以及,我们如何慢慢练习,把请假的权利拿回来。 🗺️ 西柚时间 00:51 本期主题——聊聊“请假羞耻” 01:31 自测环节——我们仨的“请假羞耻”严重程度 03:05 什么情况下会有请假羞耻? 15:54 饭饭分享:为什么会有请假羞耻?①系统性因素 20:44 蛮娜分享:为什么会有请假羞耻?②劳动法灰色地带 24:11 旺财分享:为什么会有请假羞耻?③个人性格因素 29:40 饭饭分享:如何做到理直气壮地请假? 38:17 蛮娜分享:请假“邪修”法 【西柚分享】 《礼记·杂记下》——张而不弛,文武弗能也;弛而不张,文武弗为也。一张一弛,文武之道也。 梁实秋《闲暇处才是生活》——人类最高理想应该是人人能有闲暇,于必须的工作之余还能有闲暇去做人,有闲暇去做人的工作,有闲暇去享受人的生活。 迟子建《额尔古纳河右岸》——我郁闷了,就去风中站上一刻,它会吹散我心底的愁云;我心烦了,就到河畔去听听流水的声音,它们会立刻给我带来安宁的心境。我这一生能健康地活到九十岁,证明我没有选错医生,我的医生就是清风流水,日月星辰。
EP24 上班如上坟?让我们聊聊职业倦怠【本期简介】 “我好像…不爱我的工作了。” 如果你曾在某个周一早晨冒出过这个念头,如果你发现自己对曾经充满热情的工作只剩疲惫和麻木,如果你明明什么都没做却觉得累到极点——这期节目,是为你准备的。不是一篇劝你“热爱工作”的鸡汤,而是一场关于如何在职场中保护自己、找回内心秩序的真诚对谈。 【西柚时间】 01:10 三个30+女性,一期关于“倦怠”的坦白局。 02:09 什么是职业倦怠? 15:36 蛮娜分享:倦怠从何而来①——个人性格篇 23:20 饭饭分享:倦怠从何而来②——行业环境篇 30:15 饭饭分享:如何面对职业倦怠①——自我调试法 38:13 蛮娜分享:如何面对职业倦怠②——边界与意义法 45:42 结尾分享:正视职业倦怠 【西柚分享】 李白《梦游天姥吟留别》——安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜。 蔡元培——我倦矣,杀君马者道旁儿。 卡夫卡——我最擅长的事情就是一蹶不振,我最大的能耐就是躺着不动。 露西·莫德·蒙哥马利《绿山墙的安妮》——现在当个快乐的女孩,中年时当个快乐的阿姨,老年时当个快乐的老太婆——总之,拥有快乐的一生。 【西柚文献】 [1] 中国疾病预防控制中心. (2024). 疾控系统工作人员职业倦怠现状及影响因素分析. 中国职业医学. [2] Glassdoor. (2024). Tech Professionals' Job Satisfaction and Career Mobility Report. Glassdoor, Inc. [3] 前程无忧. (2024). 职场人职业倦怠调研报告. 前程无忧人力资源研究中心. [4] Harvard Business Review. (2024). The Cognitive Toll of AI: How "AI Brain Fog" Is Impacting Knowledge Workers. Harvard Business Publishing. [5] Asana. (2024). Anatomy of Work Index 2024: The Global Report on the Future of Work. Asana, Inc. [6] Dice. (2024). 2024 Tech Sentiment Report: Talent Acquisition & Retention in a Transforming Market. DHI Group, Inc. [7] LeadDev. (2024). The State of Engineering Burnout 2024: Surviving the Aftermath of Layoffs. LeadDev Ltd. [8] Microsoft. (2024). 2024 Work Trend Index Annual Report: The Future of Work in the AI Era. Microsoft Corporation. [9] Shift. (2024). Digital Burnout Across Generations: Tech Industry Report. Shift Project.
EP23 垃圾工作vs没有工作,是忍还是滚?🎧 本期简介 金三银四招聘季,有人忙着跳槽,还有一类人——正在“忍”和“滚”之间反复横跳。 这期节目,西柚们直面一个扎心的选择题:是忍受一份消耗你的“垃圾工作”,还是承受“没有工作”带来的焦虑和不确定性?从什么是垃圾工作,到我们亲身经历过的职场至暗时刻,再到如何在两难之中做出不后悔的选择。我们不止想要吐槽,也想认真探讨职场尊严、自我价值和人生的意义。 ⏰️西柚时间 00:58 西柚开场 02:26 什么是“垃圾工作”? 09:08 我们经历过的“垃圾工作” 22:16 旺财分享:没有工作会遇到哪些问题? 26:07 饭饭分享:对“没有工作”的理念转变 30:57 要滚还是要忍,如何做出不后悔的选择? 35:28 结尾分享,那些想送给正在纠结的你的话。 📚西柚分享 杨绛《一百岁感言》——我们曾如此渴望生命的波澜,到最后才发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期望外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。 电视剧《繁花》——工作是手段,生活才是目的,工作的本质是交易。我们付出自己的时间、经验和精力,去换取一部分我们想要的生存自由,大部分人能有一份安稳的工作作为谋生手段,已经很走运了,但是,不要在谋生的地方找意义,生活才是实现意义的地方。 李白《梦游天姥吟留别》——安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜。
EP22 金三银四了,我为什么还是找不到工作!!!【🎧 本期简介】 金三银四招聘季,但对于30+女性来说,求职早已不是“投简历-面试-拿offer”这么简单。年龄是门槛吗?为什么经验涨了,机会却少了?这期节目,我们从客观困境聊到心态崩塌,从方法论聊到能量重建。不贩卖焦虑,只提供真实经历和一点温暖陪伴。如果你正在找工作、想换工作,或者只是对未来的职场感到迷茫,希望这期能让你觉得:原来不是我一个人这样。 【西柚时间】 01:06 三个30+女性的求职坦白局 02:30 30+女性求职的客观难点①:年龄+婚育 07:55 30+女性求职的客观难点②:薪资倒挂+隐形 12:11 旺财的求职心态崩塌史 20:52 饭饭的求职方法论—从简历到压力面的锦囊妙计 29:09 旺财的求职方法论—把面试当相亲,那些自我滋养的心法 33:49 正能量的面试案例分享 39:23 三颗西柚金句时间 【西柚分享】 陈鲁豫《慢谈》——EP01. 首次对谈易立竞。 李白《行路难》——长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。
EP21 旅途搭子大公开!如何让路上的时间变得有意义?🎧 本期简介 春运的行李箱,一半装着回家的期待,一半装着路上的焦虑。这期节目,三颗西柚把自己私藏的「路上生存搭子」全盘托出:从让时间加速的影音游戏,到提升幸福感的神器好物,再到让家人暖心的礼物思路。无论你的回家路是8小时还是20小时,希望这份清单能让你的归途变得更愉悦、更从容。 🗺️ 时间轴 01:07 三颗西柚开场 一年一度的迁徙时刻,我们来帮你填满路上的时间。 01:55 旺财的精神食粮单 适合在路上沉浸的温情向影音与文字。 05:32 饭饭的时间管理法 如何把碎片旅途变成有收获的「自我时间」。 12:28 蛮娜的快乐秘籍 那些让人忘记时间的有趣游戏与电子榨菜。 19:55 提升幸福感的物理装备 从颈枕到充电宝,真正实用的「旅途神器」推荐。 32:52 礼物的心思与选择 送什么才能既体现心意又不落俗套?我们的送礼心得。 41:16 片尾祝福 关于旅途与回家的温暖表达。 43:32 彩蛋时刻 参与评论互动,有机会获得我们准备的小心意。 【西柚祝福】 ▶余秀华《无端欢喜》——我每一次外出也是安慰和被安慰的过程,即使没有人安慰我,这路途上的山山水水也安慰了我。 ▶歌曲《常回家看看》——老人不图儿女为家做多大贡献,一辈子不容易就图个团团圆圆。 ▶杜甫《月夜忆舍弟》露从今夜白,月是故乡明。 【西柚分享】 复旦大学 王德峰教授哲学课 《马大帅》 《All Her Fault》 《鬼灭之刃》 《破产姐妹》 《怪奇物语》 《喜人奇妙夜》 《桃黑黑直播录屏》 游戏——元气骑士 桌游——璀璨宝石
EP20解密年俗:为什么有些春节习俗真能转运?🎧 本期简介 当东北的旺财和饭饭,遇上山西的蛮娜,三个地方的“年味”碰撞会擦出什么火花?这期节目,西柚们从具体的习俗仪式聊起——扫尘的断舍离哲学、祭祖的归属感构建、压岁钱的情感流动,看看有什么玄学启示,最后还有专属于“三颗西柚”的新年塔罗启示。愿这期充满乡土记忆与未来期许的节目,能带给你一些温暖和期待 🗺️ timeline 01:10 本期主题预告 01:50 东北年味·热气腾腾 旺财和饭饭分享:从冰天雪地里的热闹准备,到年夜饭桌上必不可少的那些菜与讲究。 10:56 山西年俗·古朴醇厚 蛮娜分享:黄土高原上的年,有哪些独特而庄严的仪式感? 19:13 习俗深解(一):“扫尘” 饭饭解析:这场年终大扫除,不仅是清洁,更是一场心灵的“断舍离”。 21:46 习俗深解(二):“祭祖”与“团圆饭” 蛮娜解析:仪式如何为我们构建“根”的归属感与“家”的向心力。 24:33 习俗深解(三):“压岁钱” 红包里包裹的,从来不只是钱,更是情感的祝福与流动。 29:24 新式过年·我们的创造 当传统遇上现代,我们和身边的年轻人,正在创造哪些属于这个时代的春节新仪式? 34:10 特别环节:为“三颗西柚”抽一张年运牌 37:58 结尾祝福 📚 西柚分享 萧红《呼兰河传》: “过年不过是为这个单调的日子加一点装饰,跳大神、唱秧歌、放河灯、野台子戏,这些都与鬼神有关,但人们愿意相信新年里就连鬼神都是慈祥的。” 王安石《元日》: “爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日,总把新桃换旧符。” 我们想对你说: “无论你此时身在何处,正在为何事忙碌,愿你在新的一年里,拥有策马扬鞭的豪情,也能享受信马由缰的闲适,愿你的生活一路生花。” 🌟塔罗展示: