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4什么是情感勒索？就是以爱之名伤害你！
你最关心的人，最清楚你的死穴在哪里？
在情感勒索的关系中，我们以自己的需要为代价，去关注别人的需要，通过对别人的让步，我们制造了短暂的安全假象，却失去了建立健康关系的机会。
摆脱情感勒索的关键在于意识到妥协不等于爱，拒绝也不等于背叛！
武志红老师说过：当情绪不能表达的时候，就会转化到身体上，通过身体告诉你：我已经很难受了，请不要再攻击自己。当然这也是身体在安慰我们。
分享一则温暖的故事《我愿意蹲下来 陪你做一只蘑菇》
其实， 一个人可以带着过去的创伤继续生活，只要他把悲伤放在心里的一个圈圈里，不要让苦痛浸染了他的整个生命，他就可以像正常人一样快乐的生活。当一个人悲伤得难以自持的时候，也许，他不需要太多的劝解和安慰，训戒和指明。他需要的，只是能有一个在他身边蹲下来，陪他做一只蘑菇的人。
