嗨，亲爱的你此刻好啊，本期播客我邀请到的是一位“叛逆小孩”—彤童，他开场就说了打架，最严重进了所里，他说他们不会主动去打架或者霸凌其他小孩，只是男孩子们之间最纯真的”小战斗“，在和彤童聊天的过程中，真的很开心，他给我的感觉这个”小孩“很善良，很有自己的想法，且三观很正。 开始我并没有接住他的话或者说不敢接住他的话，他强调了在他学习体育的路上，是父母选择的，但在他有点成绩并且热爱体育的时候，父母给他终止了， 说好的快乐教育，父母又在上学后也变得焦虑且在乎成绩了。父母的这种双标让他很无奈，很无语，我说：那也有情可原，父母也是第一次做父母嘛！”他说：”他们不是第一次做孩子，不想谈及或不再谈及不代表问题就此从心中抹去了，这感觉就像在木头上钉钉子，钉子拔了，还是会有痕迹。“我觉得他说的对，很多时候我选择原谅或者不提及可能是不想面对，不敢面对，但对于他，一个男性视角好像让我能够正视这样的问题存在了！ 关于高中选文理科，大学选专业，包括大学创业，在他的描述中，他就是那种让人喜欢与羡慕的活力男孩，他说进入大学，最迷茫的不是专业，不是创业，而是他见到的大学生的麻木，怎么没有该闯该玩该好奇的劲儿？他并没有这样的环境而改变自己，他很快找到了自己的伙伴，玩乐队，创业，他的折腾没有告诉父母，这不是叛逆，不是反着来，而是他知道他就是掌舵的船长。 关于催婚相亲，他也会明确表达自己的想法，他虽然不知道自己会遇上什么样的人，不知道未来会过什么样的生活，但他知道他不要什么，并且他的拒绝相亲草率结婚是为自己负责，也是为对方负责。 我喜欢他对年轻时候的自己说：“别怕，别担心，往前走！” 我也喜欢他说的“能伸能屈是为了能伸而不是屈着！“ 我们聊了很多，我发现，其实很多人的成长，都是在“叛逆”和“和解”之间摇摆。我们反抗的不是父母，不是规矩，而是“被安排的人生”。今天我们聊了那些“反着来”的叛逆成长——它不是跟世界对着干，而是敢把人生方向盘握在自己手里，敢对消耗你的人和事说“不”，敢在“应该”的轨道外，选一条让自己发光的路。特别感谢每一位听到这里的你，你的倾听就是对“做自己”最好的共鸣。如果今天的故事戳中了你，如果你也有过“反着来”的成长经历，，欢迎在评论区留言分享。也别忘了订阅“王大胆说”我们下期再见！ 本期嘉宾：彤童 插图摄影：王大胆 剪辑:王大胆 片尾：IN the end(林肯公园）

嗨，亲爱的你此刻好啊，欢迎收听王大胆说2026年第三期播客，今天我邀请到的是我17年的挚友-锦柔，我们联系的很少，但关系一直都很好，一别就是13年，我们在2025年的年末见了一次面，依旧亲切，我们彻夜长谈，那种感觉太好了！ 我决定要做播客的时候，我第一个告诉的人是她，她非常赞同且大力鼓励我，“ 你表达能力很强，你共情能力很强，你一定可以做的很好！” 说到这些，我都有些惭愧，在她第一次从文职转销售的时候，我劝她别去，虽然那时我们都小，认知有限，但在我们相伴的岁月里，她一直都是个很温柔很温暖的朋友，她眼里的我永远都是最好的，最优秀的！在我眼里她亦是如此！ 也是通过此次对谈，我才更深层的了解到她曾经历了近10年的糟糕婚姻，前夫户口本婚姻状况造假（二婚），无车无房无资金，在她父母的帮衬下，前夫开始混的风生水起，不出意外的”上岸第一剑，先斩意中人“。前夫家暴，出轨且轨中轨，一次次的对她撒谎，甚至不知廉耻的让她在婚姻里睁只眼闭只眼，她以为告知父母会得以理解或支持，但父母的态度是让她别闹，让她将就！当前夫看她提了离婚，在先稳住她的情况下转移了财产。 我听她平静的讲着，想象着她抱着孩子去上班的场景，想象着她一次一次的选择相信他，又一次次的受到不同的伤害，这些年她是怎样熬过寒冬迎来春天的？ 在我和她约这期播客的时候， 我说：”你可以吗？你可以选择不说“ 她说：”不，我要说，这些事在我这里已经结束了！“ 我给她念着开场白：”从弱女子到强大女性的成长故事“ 她说：“不行，不行，我哪里强大了，我还是觉得我很弱” 我说：”你生活中的这些糟心事，随便拿出一个都足矣说明你的强大，而你经历了这么这么多的伤害，你连我都没有说，一个人撑过来，不仅没有被击垮反而更加灿烂，更有活力了，你让我想到“打不死我的，必使我强大”“ 她笑着说：”啊，这就是强大啊，我并没觉得！“ 关关难过关关过，锦柔就是这样特别真诚，特别善良的人，她第一次尝试做销售，不知不觉就做到了销冠，她说：“没啥技巧，我也没想着当销管，我也没啥野心，就很真诚，我也不会花言巧语，就是很实在”，在婚姻里，经历了那么多的身心伤害，我对她一次次的相信他，我都想要骂她傻了，而她真的太“实在”太善良，又一次在不知不觉中又茁壮成长了一次！ 荣：如果让你和大家分享以下你从这段婚姻中学到了什么？你会说什么？ 霞：1：任何时候还是要靠自己，不要因为年龄的大小就被家人催着结婚，打乱了自己节奏在最好的年龄，可以去旅游，去看看外面的世界，努力赚钱，不要停止学习，学习包括技能学习，也包括认知的学习与提升，当然，很多认知也是从经历中提炼出来的. 2. 我虽然离婚了，但我不会劝大家别结婚，相反，我鼓励大家勇敢的去爱，婚姻和爱情多少还是有区别的，进入一段婚姻，或者说好的婚姻应该是建立在爱的基础之上，其次，两个人心智都健康成熟一点。懂得爱是包容，是信任，是理解，是帮助，都独立但也相互依存，另外：婆家也很重要！ 3就是专注自己的成长，像你第三期播客里说的要培养自己独立的思考能力，要发现且深耕自己的兴趣，让自己有很多支点，这样就不会觉得爱情是生活的全部了，遇到任何问题，都不会深陷崩溃。 生活是一种体验，祝大家敢爱敢恨，活得坦荡，活得自由，活得尽兴、 锦柔经历的人生至暗时刻，也是因为这段至暗时光才让我们瞬间觉醒，让我们有了靠自己的念头，也正是这种念头，让我们变得有力量，不要畏惧生活中的阴影，那是光照进来的地方，另外我们17年淡而不散的友谊，也让我明白成长不一定需要时刻相伴，那些“虽远必达”的支持、那些自己熬过来的时光，终会把我们打磨得更强大。 嗨，亲爱的锦柔，感谢你用平静的声音讲述这段婚姻里的暗礁，片尾曲《亲爱的你啊》送给你，也送给每一位勇敢且自渡的听友们“你会翻过山 看到万丈晴天飞鸟正越过海面，你会迎着风 放着胆唱着歌，把风景都看遍” 本期嘉宾：锦柔 插图摄影：王大胆 文案：王大胆 剪辑：王大胆 片尾：《亲爱的你啊》任素汐 欢迎投稿 建议 合作联系：messi66309 欢迎订阅与分享您喜欢的王大胆说播客，让更多的朋友和我们一起前行，也欢迎您和我一起聊聊您想分享的故事，我们用声音记录平凡你我的生活！

嗨，亲爱的你此刻好啊，本期王大单说播客邀请到的是小红书：代号101（幺零幺），同时他的播客：缓慢而清醒。我非常喜欢他的播客名，真的是人如其名的感觉，我们第一次在小红书里遇见，简单且真挚的沟通让我们的播客很快就提上日常，我们都说”随缘“，但我们又是执行力很强的人，很开心也很幸运与”缓慢而清醒“的101（楠哥）聊天，在每个问题上他的松弛感和真诚都让我觉得内心很踏实，生活再焦虑又能奈我几何？没事儿，慢慢来。。。。 每个年龄段都会有每个阶段的烦恼或困惑，但生活就是一场体验，不过游戏一场，不必紧张，不必认真，也不必急着赶路，沿途的风景貌似比终点更值得让人欣赏，令人着迷，那些在某个阶段困住我们的问题，都会在时光隧道里消失不见，那我们又担忧什么呢？正所谓”但凡我能解决的问题都不是问题，实在解决不了的都不是我的问题“ 所以此次聊天，我想生活中那么多的问题，我们的重点不是怎么解决问题，我们首要问题是先要学会自洽，当我们能接受自己，便也能接受每个问题的存在，同时也会不急不躁的想到解决的办法。所以生活急不得。 关于淡出我们圈子或走进我们的朋友，不过是一场场缘来缘去，有太多客观的原因，但越长大越能接纳生命里的遇见与分别，不论那般，命运赠予我们什么，我们便接受什么，生活就是一个见招拆招的过程，我们只需要认真的，用心的过好当下即可。 关于焦虑，楠哥(代号101)说的一个点很受用，”把你焦虑的事情列个清单“，我瞬间豁然开朗，甚至有一丝窃喜，这份窃喜让我窥见了”焦虑”的焦虑“，哈哈哈，真正的勇士是敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血！嘿，焦虑，爱我你怕了吗？ 感谢楠哥（代号101）您的缓慢（对生活的淡然处之，说话时的不急不躁）感谢您的清醒（给我们分享的生活里的一些独特的个人见解，干货）感谢遇见，让我们的聊天有趣又有劲儿！ 祝代号101及所有的听众们一切都好，所念皆所愿，所愿皆所得，困惑都是成长的必经之路，接纳迷茫，慢慢来就好，愿我们都能在人生这个游乐场里玩得尽兴！ 也欢迎大家订阅与分享您喜欢的王大胆说播客，让更多的朋友来分享自己的故事，与我们一起前行！我们下期再见！ 本期嘉宾：代号101（小红书） 小宇宙：缓慢而清醒 插图摄影：王大胆 文案：王大胆 剪辑：王大胆 片尾：《人生啊，抱一下》

嗨，亲爱的你此刻好啊，这是王大胆说2026年第一期对谈播客，对谈的嘉宾是安妮，我们都来自小宇宙里的一本小红书里，我们在那里相遇相识相知，我们像闺蜜一样敞开心扉的畅聊我们的成长，各有各的不平，各有各的发现与感悟，但我们在对谈中碰出新思路，找到共鸣，一场对谈让我们的距离更近，我们在不同城市，我们隔着屏幕，但我们又好像在网络世界里紧紧的握手加油，我们都笑了，因为我们都在积极前进！ 我问：作为80后，我们成长的年代刚好赶上社会快速变化的浪潮，你记忆里最深刻的一个时代符号是什么？ 安妮说：或许就是独生子女或有兄弟姐妹的这个符号吧！ 她有一个弟弟，她是家中老大，她从一年级就住校，与父母聚少离多，她也会问自己为什么住校的是我？而不是弟弟？她能感知到她与弟弟的差距，作为子女，父母可能更多的偏向弟弟，作为姐弟，虽都已成家，但她比弟弟更有力量与韧性。或许父母也想要一碗水端平，但有时候并不那么公平，但安妮从从前的介意到慢慢的释然，这是一个漫长的放下的过程，她说的很轻松，正是这种轻松让我想起一句话“那些让你痛苦的事情总有一天你会笑着说出来“太阳崭新，我们在前进！ 我们聊到了最好年华，我被她的十五六岁情窦初开的花样年华而感染，她在开心的分享时，我好像就在参与其中，她讲到她用一支红笔画了桃心安慰班长，我为她的善良，仗义而鼓掌。 我钦佩她能主动大方的去追求自己的爱，或许如她所说，受伤的总是她，但我想她才是最勇敢最有能量的人，主动权在她手里，她值得拥有最美好的爱，而那些我们看似遗憾的，爱而不得的人，也不过如此，安妮争取过就不后悔！我真的要向安妮学习，大胆去爱，坦荡的接受不同的结果！ 她说：”我们都快40了，我有时候就觉得自己情绪还会有很多波动，容易焦虑啊，容易被一些声音所干扰到...."我想不管哪个年龄段都会有自己的烦恼或者情绪吧，情绪来了，我们就敞开怀拥抱它吧，我们接纳情绪波动的自己，也正是有这种波动才能证明我们是鲜活的人！ 最后，她说她希望大家能够随心而动，不要怕碰壁或什么结果，勇敢一点，去体验，去尝试，她分享的总结与王大胆说的主题不谋而合了：大胆去说，大胆去做，大胆去爱！ 最后我想说：“行稳致远”不是不求进取的安稳，而是带着岁月沉淀的底气不慌不忙的朝自己的目标前进，不是孤军奋战的逞强，而是懂得与自己和解，与生活并肩，内核稳了，脚步就不会乱，底气足了，前路就不怕远！愿我们都能在风雨中淬炼，在成长中坚定，活成自己想要的模样。 ” 感谢收听本期播客，也欢迎大家在评论区分享你的成长淬炼时刻。我们下期再见！ 也欢迎订阅与分享你喜欢的王大胆说播客，让更多的朋友与我们一期前行！ 插图摄影：王大胆 文案：王大胆 音频剪辑：王大胆 对谈嘉宾： 生活＋珎妮酱 小红书号：104653974 片尾：《推开世界的门》杨乃文

嗨，亲爱的你此刻好啊，欢迎收听《王大胆说》2026年的第一期播客，今天这一期播客我是自己的嘉宾，希望大家喜欢我的碎碎念《年终没有奖，也要年终讲一讲》 碎碎念开始与结束后，请您记得这个2026你就是自己生命中的主角，请您和我一起记住纳瓦尔说的“在成为自己的这件事情上，没有人能比得过你！”请善待自己，悦纳自己，无论生活给了我们怎样的课题，我们一定要无限次的接住自己！ 关于王大胆说播客，我真的很喜欢，而且每做一期我都希望能呈现的让大家（不管是听众还是嘉宾）多少能收获些什么，比如快乐，安心，或者某一个点的醍醐灌顶。 另外，可能小时候的我就是我现在教学的孩子们其中的一员，我的父母也不懂什么家庭教育，他们并没有那么暴躁或者那么不堪，但多少我也有过一点点的委屈，包括我之前讲的我生病后被三姐治愈，被阅读治愈，给自己力量渐渐成长，所以我真的很能共情和理解一些问题，我真的是发自内心的想要去帮助那些暂时被困住的朋友们，哪怕我只是静静的倾听。 但是从2025年10月开始做第一期播客到第10期播客，我被我的嘉宾们，包括还未录播客，还在对接的播客嘉宾们深深的鼓舞着，我很真诚，所以我想我吸引到的也是很真诚朋友们，即使大家都在不同的城市，不同的国家，大家的善意，正念，都像是在给我充电，我在说感谢的同时，大家也在感谢我，包括昨天第一次直播的时候王大胆说的几个嘉宾看到了进去就是给我疯狂点赞，还有一位朋友她在另一个平台发现了王大胆说，那个平台我还没有上传内容，我甚至不知道她是谁，她私信我，怎么还不上内容，发了一个爱心和坐等的表情包！，今天追远酱在直播，她的一个朋友看到了我，她说有关注过我，并且我的每一期节目她都有听，我幸福的都快要跳起来了，包括今日被听众催更，真的觉得自己被大家的喜爱推动着，治愈着，虽然我只有32个订阅，不重要，重要的是我们的正能量，善意，真诚再互相传递，互相鼓励 互相治愈！ 我觉得这就是我做王大胆说播客的意义所在，我也很庆幸我能帮助一些朋友，他们的正向反馈和好转让我觉得2018年我自费学习的心理学，家庭教育在我家长身上没有派上用场，但在这里，我觉得学习的意义和助人为乐在王大胆说这个小小的播客中具象化了！再次真诚的感谢大家，也希望我们都能越来越好！ 我看到了2025年我的成长轨迹和进步，因为我在用各种方式在记录，摄影，写随笔，做播客等等，2026年的前行才是方向。对于新的一年，我想和亲爱的听众朋友们，还有亲爱的我说，请你一定要健康，就算什么都糟透了， 请你记得你还活着，只要活着任何事情都会有转机。其次，我希望你我能一起用自己喜欢的方式去记录2026年的点滴，这种方式真的很治愈也很值得，因为当下的每一天都是你未来最年轻最好的一天！ 再其次，我希望你能以游戏心态过活当下，凡事怎么想怎么做，如果想要做某事请你先想好最坏的结果是什么?能不能接受？能接受就尽最大的努力去做好！最后用纳瓦尔的一句话送给大家结束今天的碎碎念：在成为自己的这件事情上，没有人能比得过你！再次感谢大家，祝2026我们都尽兴！ 欢迎大家订阅与分享你喜欢的王大胆说，让更多的朋友们能够与我们一起前行。我们下期再见！ 插图摄影：王大胆 文案：王大胆 剪辑：王大胆 碎碎念：王大胆

嗨，亲爱的你此刻好啊，此刻我坐在电脑前听着我和阿古的聊天，我在想是什么样的缘分使我们相遇，这份来自播客的深谈，让我感觉她就在我面前，我们仿佛是认识很久的老友。这不仅仅是因为我们是同款魔羯座，同款INFJ，有时候缘分就是这么奇妙。抄一句阿古喜欢且在结尾处分享的话Be the energy you want to attract.（成为你吸引的能量）在此，再合适不过了！ 今天这一期访谈对我来说是一件平淡的日常，但对她来说是一份告别2025特别的礼物，在第一次聊天中，我说怎么介绍你呢？她是这样回复的：在职场上游离了四年的标准牛马朋友 阿古，过了一周，她非常兴奋的发信息给我，“嗨，荣姐，最近我在梳理大纲，在梳理的过程中感觉自己被治愈了，文字的力量真的很强大。”她说这些话时，我能从屏幕里感受到她的欢呼雀跃，也是她的这句话给了我很多坚持的更新播客的力量，我们在分享，同时也在彼此治愈！这一刻我内心饱满且充满暖意！感谢阿古！ 她和我一样都是如此的平凡又普通，我们同样的有过拧巴，焦虑，怀疑人生，不敢拥抱爱，不善于表达爱的阶段，但我们擅于复盘，擅于发现，又在事儿上，人上不断的修正打磨自己，用她的话来说成长的核心就是：“把自己当成艺术品来雕刻的过程”。 近日我们年底的汇报演出和排练太多，我基本无暇剪辑，但我内心始终有个声音充满期待的笑着说“我想录一期播客作为2025年特殊的礼物，告别过去的自己！”时间紧迫，我很焦虑，昨天汇报演出一结束，晚上到家已是11点，我开始剪这一期播客，一口气到凌晨4点50剪完了！那一刻我心满意足，我不知道这一份礼物对于阿古来说晚不晚？但在剪辑的时候，我听着我俩的聊天，特别开心，我享受其中。我突然明白这不仅仅是她的礼物，也是我的礼物。 阿古，我喜欢你率真的性格，喜欢你表达中一次次“雕刻”自己的成长过程，如此清醒且充满智慧，喜欢听你滔滔不绝的讲着2026你那些让我也充满期待的美好（瘦回去 阅读 去看海 学习理财 养身 学做饭 学爵士舞 让自己的博客计划也提上日程 起号 去玩滑翔伞 谈个甜甜的恋爱 继续探索世界），喜欢听到你笑着说我想开启一段甜甜的恋爱，因为你准备好了！写到这里，我嘴角上扬，王大胆说一直提倡：大胆说，大胆做，大胆爱！我们要无限次的悦纳自己，而你用行动告诉我们，任何一段关系都像是一面镜子，照见自己，我们只能内观，及时调整自己！ 祝愿每一位听众朋友：不管2025我们过的如何，请记住：你从来都不是枯枝败叶，你是生机盎然的春天，你永远拥有太阳，告别2025祝愿阿古和所有听众朋友们都能在即将到来的2026年里：平安健康，心存高远，脚踏实地，有拥抱太阳的喜悦，也有面对风雨的勇气。 2025的篇章即将翻页，愿我们带着这份和解的勇气，在新的一年里，收获更多明媚与成长。感谢大家的收听，也欢迎订阅王大胆说播客，也期待你的留言，一起记录平凡且热爱生活的我们。我们下期再见。 插图摄影：王大胆 剪辑：王大胆 文案：王大胆 片尾:《The one》

本期内容与00后小溪深聊，她让我看到在有爱的原生家庭里长大的孩子的底色，我说如果用一个词来形容家庭氛围你觉得是什么？她用了“磨合”，这个词好像比起我脑海中的“幸福”显得更为真挚与成熟，仔细回想我们都在漫长的岁月里成长，经历，改变，但”磨合“其实一直都在伴随着我们，这一次，被她精准的表达出来，我的内心莫名的兴奋。 她在有爱的环境中成长，即使她有了妹妹，母亲好像一时无法切换对待10岁孩子和20岁孩子的教育模式，她的妈妈对她或许没有像妹妹那么有耐心，但她说她能理解，妈妈也在成长，这并不影响她是一个好妈妈。我听到这句话真的特别感动，也特别惭愧，想想在我的成长过程中，经过漫长岁月我才不抱怨，才学会理解妈妈。 她是00后的孩子，也是她刷新了我对00后的一些片面的认识，她让我看到00后的可爱，包容与他们独有的思想，他们爱国，他们善良，他们的内心更是有一份我们看不到的责任心。（感谢小溪） 她也曾经历不公，经历过家庭的跌宕，她可以逃避，可以抱怨，但她选择善良，选择“像爷们一样去战斗”她选择勇敢，她和父母一起并肩作战，面对困境。 关于未来她还在探索，但让我震惊的是为何现在20岁的孩子就已经明白“向内求”，也许是互联网信息爆炸的时代，让他们有更多的选择，也许是阅读，也许是她的父母给她的爱的教育。也许她就是一个选择善良，选择美好的“天使宝宝”，不管哪般，和她的深聊，我有很多的收获和感悟，这一期播客我被治愈了。 在即将到来的2026年，在往后的每一天，愿大家健康，平安，其次都在成长的路上探索，好奇，感知，找到属于专属自己的一份平静和美好。向内去寻找力量就好。愿我们能少点内耗，多点从容与阳光，慢慢变成更丰盈的自己。 欢迎听众朋友们在评论区留下你的观点或感悟 欢迎订阅王大胆说播客，我们下期再见吧！ 插图摄影：王大胆 剪辑：王大胆 背景音乐：王菲《百年孤独》（小溪喜欢的歌曲，专属定制，嘿嘿）

本期串台《老友唠嗑》播主-苹果，与苹果畅聊”我们与阅读“ ，这一期的聊天让我们很治愈，很开心，也很有收获。希望王大胆说的听众朋友们也能和我们一起思考，一起大笑，一起阅读，希望这一期播客王大胆说与老友唠嗑的苹果可以带给你多一点力量与温暖。 阅读是最低成本的自我疗愈，毛姆说”阅读是一座随身携带的避难所，黑塞说：阅读是安静的自我觉醒，王大胆说：阅读不用求快，慢慢读慢慢品就好。我的阅读启蒙很晚，但我相信人与人，人与物，与书的相遇都需要缘分。种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在，阅读也是如此。 本期所提及的书籍：曲黎敏《黄帝内经》 《培根随笔》 《被讨厌的勇气》 《非暴力沟通》《认知觉醒》 龚琳娜《做自己不忐忑》 《佐贺的超级阿嬷》《年龄是一种感觉》 我最近一口气阅读了龚琳娜老师的《做自己不忐忑》，以前看书我很专注，这一次我第一次发现阅读的时候也可以有背景音乐，而我的背景音乐就是龚琳娜老师的《小河淌水》《庭院深深》，我听着《小河淌水》看着她的书，我时常会读到眼睛湿润，也通过阅读这本书我又了解了古曲，我欣赏了《胡笳十八拍》《离骚》太美了！我也更加倾佩龚琳娜老师对艺术的执着，纯净与真挚。哦，别忘了，还有一首龚琳娜老师的《何处是天堂》太赞了，让人心旷神怡，唱起来，跳起来。语言的尽头是音乐。艺术源于生活，又高于生活。我们被音乐，被绘画，被阅读，被自然等等一切美好事物治愈。 阅读无需功利，重要的是与文字对话、与自己对话；其实文字真的有种穿越时空的魔力，那些书中的观点和故事，仿佛把不同时空的思绪都汇聚到了一起。阅读不用求快，慢慢读慢慢品就好。愿你总能在文字里找到共鸣，感谢大家的收听，也欢迎大家在评论区里分享你最喜欢得书籍和关于书籍带给你的成长故事，欢迎订阅王大胆说 我们下期再见啦！ 插图摄影：王大胆 剪辑：王大胆

嗨，亲爱的你，此刻好呀，欢迎收听王大胆说第七期播客，希望你能和我一样大胆去说，大胆去做，大胆去爱，这一期播客我邀请到了一位活跃于演艺圈的90后演员---梁潇洒。 我们从聊猫猫狗狗到阅读，到工作，到对一些事情的感受，我们都是平凡普通的人，我们在探索，在记录，在成长，在平淡生活中发现生活中的美好，当然不可忽视的美好还有陪在我们身边的宠物，它们不会说话，但它们用行动表达爱。 梁潇洒也许并没有主动想过养猫猫狗狗，但在他看似随性随缘的性格上，他接受且尊重生命的来去，他的宠物是姨妈送给他，邻居搬家了，猫狗可以非常放心的交给他，他的猫狗也像他一样自在，它的猫狗无需学技能，无需那样累，活着就好，陪在身边就好，我们聊书，聊成长，我们有很多共鸣，人生就是体验，探索，随缘，这是一场畅聊，感谢潇洒真挚的对谈。也祝愿潇洒在演艺圈发展的红红火火，也希望他早日实现他的歌手梦，期待潇洒更多的作品。

嗨，亲爱的你，此刻好啊，我是胆子越来越大的王大胆，欢迎收听我的第六期播客。希望你能和我一样大胆去说，大胆去做，大胆去爱，今天我请到了一位刚毕业不久才踏入社会的妹妹—涂个开馨鸦 她是一个刚入职场就离职的职场小白，刚出校园的她感受不到领导的PUA，也搞不懂人情世故，听不懂别人的弦外之音，在职期间依旧埋头苦干，她也会焦虑也会迷茫，幸运的是她有自己的兴趣作为支点，作为精神食粮，用自己的特长赚碎银几两。 她性格开朗，积极向上，在这复杂多变的社会中，这是种多么难得的单纯。其实进入社会才是真正的学习，学着社会规则，学着接人待物，学着生存，生活，我相信涂个开馨鸦会通过层层考试，会出落成一个看得见，拎得清，心中有想法但依旧留有几分纯真的”大小孩“，也祝愿涂个开馨鸦前途光明。 如果你喜欢我们的播客，欢迎订阅：王大胆说， 如果你也喜欢画画欢迎关注：涂个开馨鸦

什么是情感勒索？就是以爱之名伤害你！ 你最关心的人，最清楚你的死穴在哪里？ 在情感勒索的关系中，我们以自己的需要为代价，去关注别人的需要，通过对别人的让步，我们制造了短暂的安全假象，却失去了建立健康关系的机会。 摆脱情感勒索的关键在于意识到妥协不等于爱，拒绝也不等于背叛！ 武志红老师说过：当情绪不能表达的时候，就会转化到身体上，通过身体告诉你：我已经很难受了，请不要再攻击自己。当然这也是身体在安慰我们。 分享一则温暖的故事《我愿意蹲下来 陪你做一只蘑菇》 其实， 一个人可以带着过去的创伤继续生活，只要他把悲伤放在心里的一个圈圈里，不要让苦痛浸染了他的整个生命，他就可以像正常人一样快乐的生活。当一个人悲伤得难以自持的时候，也许，他不需要太多的劝解和安慰，训戒和指明。他需要的，只是能有一个在他身边蹲下来，陪他做一只蘑菇的人。

很开心和追远酱对话，我们真的有说不完的话 这一期是我第一次录双人播客，我本能的焦虑自卑又来啦！我真的很怕我会大脑空白，害怕搞不定设备，害怕剪不好我们的谈话，然而，追远酱又一次给了我大大的鼓励和安全感，“没关系啦，先迈出第一步！你很棒的” 我又一次勇敢的迈出了第一步， 我想说：“嗨，亲爱的你，如果你也和我一样，别怕，你看我也正在慢慢成长，慢慢学习，我们一起勇敢向前啊，其实迈出了第一步，就好像没有那么害怕了！” 追远酱一直能量满满，我问为何？她说：“境由心变啊，有些看似不好的事，或者害怕的事，转念一想，哇，可以学到，那就Ok啦！” 如果有小伙伴想要链接追远酱，可以从以下方式直达哦！ 小宇宙播客：追远酱答案书 小红书：追远酱

请你务必，一而再、再而三、三而不竭、千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火！

没有鸡汤，但请你无限的接纳自己，你就是最棒最好的！不要被别人的嘴干扰了自己的生活，如果还不能不受干扰，也无妨，慢慢成长，不否定，不责备自己，反正你就是最好的！

嗨，亲爱的你，此刻好呀！欢迎点开我的第一期播客，我是王大胆——先跟大家坦白，这名字听着像敢闯敢拼的“行动派”，但实际上，我连跟陌生人问路，都得在心里演练个三五遍才敢开口。今天能坐在这儿录第一期节目，对我这个既胆小又敏感，还总爱胡思乱想的人来说，真的算是“破天荒”的突破了。 往后这个播客，会是我和朋友们一起唠嗑的小天地——我们可能会聊到原地踏步的迷茫，也会分享勇往直前的小勇敢，偶尔也想跟大家一起“摆烂”，乐乐呵呵过好当下。希望不管你此刻是普通到不起眼，还是跟我一样总有点小胆怯，都能在我们的聊天里找到一点暖意，咱们互相当彼此的“能量团”，一起把漫长岁月过得舒服点。