本期内容介绍:
“在美国做社工,要先学会保命?”
继上一集的逆流择业故事,Liza 带着更惊心动魄的一线经历继续讲述 —— 圣诞夜经济适用房的杀人事件、隔壁商户持枪威胁志愿者离开工作地、同种族同胞的信任丧失,与总在隐秘中发生的边界侵犯,这些不再是新闻片段,而是她的工作日常。
我们深聊美国社会的复杂肌理:92 洛杉矶暴乱如何改变少数族裔的互助逻辑?“屋顶上的韩国人” 为何成为亚裔抗争的精神符号?同种族间的歧视为何比跨种族矛盾更难应对?
我们直面社工职业的残酷真相:当背景优势演变为软性的 “无薪加班”,你是否会说“不”?面对来访者的自杀倾向与创伤传递,如何掌握自己的情感“阀门”?被行业反复强调的 “自我关怀(Self-Care)”,为何沦为资本转嫁责任的借口?
适合对美国社会真相、跨文化生存、职业困境与自我救赎感兴趣的你,在真实故事里,看见理想与现实的碰撞,读懂 “助人” 背后的坚守与代价。
嘉宾介绍:
Liza, she/her, 临床社工师,关注移民、种族、劳工问题。正追随着太阳的步伐,在人性的复杂性中摸爬滚打, 努力感受并传递爱。
时间轴:
种族内耗与外部偏见:中国人不信中国人,直面 “族群内歧视”;相比白人,会生理性害怕黑人;
身份叠加的边界困境:为何亚女总是遭遇的白男 “玩味式冒犯”,当遭遇种族 + 性别双重凝视;
1992 年洛杉矶暴乱:解读 “屋顶上的韩国人” 的符号意义,聊韩国城组织因暴乱改名的社群进化;
社工一线的危机预判:圣诞杀人事件、商户持枪威胁等惊魂时刻,动荡中建造安全底线与职业操守的平衡法;
职场隐形剥削与抗争:大胆开麦吐槽 “族群匹配” 带来的无薪劳动,对比中美职场文化的责任边界;
情感劳动才是“最后一根稻草”:高学历低培训+高强课业无薪实习,同时肩扛生命安危纯纯让新人崩溃;
自我关怀的现实悖论: “Self-Care” 就必须自我负责?高压低薪、24 小时待命的循环下,你还有力量自愈么;
可以抵御世界崩塌的信念:面对特朗普执政下的移民困境,在动荡不安中回归与人相连的 “附近” ,社会工作让边缘者回到视野中心。
🎵Music credit to:AMANI - Beyond
你可能感兴趣的:
- Rodney King/罗德尼・金:
是 1992 年洛杉矶暴乱的核心导火索人物,一名为罗德尼・金的非裔美国人,1991 年 3 月他因超速被洛杉矶警方拦下后,遭到四名白人警察的暴力殴打,这一过程被居民拍摄并曝光,引发了全美对警察种族歧视和暴力执法的抗议。1992 年 4 月,涉案警察被陪审团宣判无罪,这一判决成为直接导火索,点燃了洛杉矶暴乱。
暴乱中,非裔群体的愤怒集中爆发,演变为大规模的纵火、抢劫和冲突,最终造成数十人死亡、数千人受伤,经济损失高达数十亿美元。而罗德尼・金本人也在后续获得了洛杉矶市政府 380 万美元的民事赔偿,其事件成为美国种族矛盾的标志性事件之一。
⚠️需更正的是,罗德尼・金本人并未死亡只是受伤,节目中说错了事件细节。
- Outreach/外展:
是一种主动走出服务机构、深入服务对象生活场景的柔性服务模式,核心是突破传统 “坐等求助” 的局限,主动识别、接触因困境(如贫困、心理障碍、社会隔离)而难以主动求助的边缘群体,提供精准支持与资源链接,是社工服务触达 “隐形需求” 的关键方法。
- In-Group Discrimination/内群体歧视:
指某一群体(如种族、阶层、职业、地域群体)的成员,对本群体内部的部分成员施加偏见、排斥或不公平对待 —— 核心是 “群体内部分层” 导致的自我排斥,而非对外群体(Out-Group)的歧视。
社会工作常见场景:
- 种族 / 少数族裔内部:如美国非裔群体中 “浅色皮肤歧视深色皮肤”、亚裔内部不同族群(如华裔与东南亚裔)的偏见;
- 职业群体内部:如社工行业中 “持证社工” 对 “项目制社工” 的职业歧视、医疗体系中 “正式编制医护” 对 “劳务派遣人员” 的排斥;
- 社区 / 地域群体内部:如城市社区中 “本地原住民” 对 “外来租户” 的排挤、乡村社区中 “宗族内部” 对 “外姓成员” 的资源倾斜差异;
- 困境群体内部:如流浪人员中 “长期流浪者” 对 “新流浪者” 的排斥、残障群体中 “轻度残障” 对 “重度残障” 的隐性歧视。
- Out-Group Discrimination/外群体歧视:
个体或群体对 “非所属群体”(外群体,Out-Group)的成员施加偏见、排斥、不公平对待或权力压迫—— 核心是通过强化群体边界,将外群体标签化、边缘化,本质是群体认同与权力结构失衡的产物。
- unlearn/去学习、摒弃旧知:
主动识别并剥离自身根深蒂固的偏见、刻板印象、无效行为模式或固化认知 —— 核心是 “打破已内化的错误 / 限制性思维”,为接纳新观念、建立更公平的认知框架扫清障碍,是对抗歧视、促进社会包容的关键能力。
- 92uprising/LA ‘92/1992洛杉矶暴乱:
是美国 20 世纪最严重的种族骚乱之一。
节目中提到的15 岁黑人少女娜塔莎・哈林斯(Latasha Harlins)被商店的韩裔店主怀疑偷窃饮料,被店主当场击毙,后者仅获缓刑,这一判决加深了黑人社区对韩裔商户的不满,也为暴乱中种族冲突埋下伏笔。
暴乱中韩国城因此前的种族积怨成为攻击重点,警方却以 “保护更重要区域” 为由拒绝救援。韩裔居民通过韩语电台号召自卫,数百名有军事经验的韩裔在屋顶架枪联防,坚守 48 小时保住了韩国城大部分区域,这一群体被称为 “屋顶上的韩国人”/rooftop Koreans。
- Crisis Prediction/危机预判:
指通过系统收集信息、分析风险因素、识别预警信号,提前预判潜在危机的发生概率、影响范围及严重程度—— 核心是 “防患于未然”,为危机干预、资源调配和决策制定争取时间,减少危机对个体、群体或社会的伤害。
- 大西雅图地区:
以美国华盛顿州西雅图市为核心的普吉特湾城市群,是美国太平洋西北区的经济、科技与文化中心。主要包括Seattle还有周边城市包括Lynnwood,Redmond, Bellevue, Kirkland等。
- Ethnic Matching/族群匹配:
指根据服务对象的族群身份(如种族、民族、文化背景),匹配具有相同或相似族群背景的服务提供者(社工、咨询师、医护人员等) —— 核心是通过文化同质性建立信任、减少沟通障碍,提升服务的适配性与有效性,尤其适用于多元文化场景中的弱势群体服务。
长期依赖族群匹配可能降低服务提供者的跨文化服务能力,不利于多元社会中的服务公平;过度强调族群匹配可能固化 “族群同质化” 认知,忽视个体差异(如同族群服务者与对象的价值观、生活经历仍可能存在巨大分歧)。
- Cultural Broker/文化中介:
指具备双文化 / 多文化背景与专业能力,在不同文化群体(如移民与主流社会、少数族裔与公共机构)之间搭建沟通桥梁、化解文化冲突、促进资源对接的 “文化翻译者与协调者” —— 核心是打破文化壁垒,让服务对象(尤其是弱势群体)在陌生文化环境中获得公平的资源与机会。
- Self-Care/自我关怀:
指个体有意识地采取主动、可持续的行动,照顾自身生理、心理、情绪与精神需求—— 核心是 “善待自己”,而非自私或放纵,本质是通过自我滋养提升心理韧性,避免身心耗竭,尤其适用于高压职业人群(如社工、医护、教育工作者)及面临困境的服务对象。
- Impostor Syndrome/冒充者综合征:
指个体在取得显著成就后,仍持续怀疑自身能力,坚信自己 “名不副实”,属于一种长期存在的心理模式。
典型表现包括:
- 把成功归因于外部因素(“这次晋升只是运气好”),而非自身能力;
- 过度担心 “露馅”,即使有客观证据证明自己合格,仍坚信是 “伪装的”;
- 对他人的认可持怀疑态度(“他们只是客气,其实觉得我做得不好”);
- 强迫自己追求完美,以此掩盖 “冒充者” 的自我认知。
- Vicarious Trauma, VT/替代性创伤:
倾听者(如咨询师、社工、相关从业者)长期接触他人创伤故事后,间接感受到的心理耗竭与创伤反应。
- Burnout/工作倦怠:
个体长期处于高压、高情感投入的工作环境中,因持续的压力、资源匮乏与价值感耗竭,导致的身心俱疲、工作动力丧失及服务质量下降的状态—— 核心是 “慢性职业耗竭”,而非短期疲劳。
- 核心特征(基于马斯拉克倦怠量表,MBI)
- 情绪耗竭(Emotional Exhaustion):最核心症状,表现为情绪透支、易怒、焦虑、对工作产生厌倦感;
- 去人格化 / 冷漠(Depersonalization):对服务对象、同事或工作产生疏离感,采取 “麻木应对” 的态度;
- 低个人成就感(Reduced Personal Accomplishment):否定自身工作价值,认为 “努力没用”,对工作成果缺乏认同感。
- 王德峰:
曾是复旦大学哲学系教授,还被学生亲切地称为 “哲学王子”,其上课抽烟的行为曾引发不小的争议。
感谢收听🤍

