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0大家好，欢迎来到<禄禄与无为>。
🌳本期是自体心理学系列第二期（第一期在这里）。本期依旧与<真的可以>的主播阿绿酱，对谈自体心理学与我们的生活。这次针对针对自体心理学中的镜映部分，做了更多拓展讨论。
📖也许你想了解：
镜映需要（mirroring need）：需要感到被承认、被接受、被认可、有价值，尤其是当向重要他人展示自身某些重要方面的时候（摘自《自体心理学导论》）
主体性（subjectivity)：一种我是自己人生的主人的感觉，我在思考、我在感受、我在选择、我在创造的活生生的体验（心理学中暂时没找到完全对应的概念，这个解释摘自deepseek 🐈）
——也可以收听阿绿酱在这里谈到的 「纸牌屋回答什么是人的主体性？」来了解主体性
🔦 时间戳
01:20 镜映匮乏有哪些表现
05:07 就算有点成绩，也要马上想想自己的不足
08:16 集体主义与个人主体性发展间的纠缠
23:43 主播与她们各自的“功劳簿”
28:15 “命名”自己的感受，让焦虑降低一点
30:00 临睡前，是什么让你能安心睡去，什么让你觉得这一天还不“够”
43:42 怎么让主体性在小事中慢慢回归
50:45 重新养育自己的一个小方法
希望你听得愉快～
