成年人的年终:在“蛤?”和“啊哈!”之间反复横跳|E12自选生活

成年人的年终:在“蛤?”和“啊哈!”之间反复横跳|E12

64分钟 ·
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评论数40

回头看看那些困惑与顿悟之间的反复横跳,都是我们这一年里最真实的样子。愿你在困惑和顿悟时都能对自己保持温柔。

欢迎来听友群找我们玩呀~

嗨,我们是鱼鱼和汪汪,

2025年即将进入尾声啦,时间快得像个“鬼故事”,对吧?这期年末特别篇,我俩不打算做常规的年度盘点,而是想和你像朋友一样,聊聊过去这一年里那些让我们发懵的“蛤?”时刻(Huh Moment),和那些让我们心头一亮、福至心灵的“啊哈!”时刻(Aha Moment)。

我们会聊到新手妈妈关于“母爱并非天生”的挣扎与释然;会分享职场里那些被同事的温暖“接住”的感动,以及“学会拒绝”带来的巨大松绑。当然,也有因为一碗再也吃不到的鸭血而悟出的人生道理,还有在安装平衡车时,意外觉察到的内心“自由”底色。真实的生活就是由这些 Aha Moment 和 Huh Moment 交织缝合起来的。

希望这期播客能成为大家年终回顾的一个引子。有时候我们不需要写一个完美的年终总结,回头看看那些悲伤与快乐、困惑与顿悟之间的反复横跳,都是我们这一年里最真实的样子。愿你在困惑的时候不着急给自己下判断,在顿悟的时候对自己保持温柔。也欢迎你在评论区分享你2025的“啊哈!”与“蛤?”时刻。

⏰ 时间轴:

00:41 开场:一种不太一样的年终总结

02:12 鱼鱼的“啊?”:成为妈妈,我却没感受到传说中的“母爱泛滥”

10:08 汪汪的“啊哈!”:原来好的“同事搭子”,是上班的动力源泉

12:38 汪汪的温暖“啊哈!”:一位滴滴司机和一根脆脆鲨教我的事

14:37 鱼鱼的伤心“蛤?”与深刻“啊哈!”:Bloomarket那碗再也吃不到的鸭血

18:29 鱼鱼的自我觉察“蛤?”:我好像有“回复困难症”

22:56 汪汪的未完成“蛤?”:我的公众号,到底何时才能启航?

26:55 汪汪的成长“啊哈!”:在工作里当“老好人”,天真的会塌

30:57 鱼鱼的重大“啊哈!”:在安装平衡车时,我找到了“自由”的人生底色

46:38 汪汪的接纳“啊哈!”:原来“粗心”的我,也被世界温柔以待

50:42 鱼鱼的发现:朋友圈的光鲜,不如内心的掌控感

54:38 我们的“养生啊哈!”:做家务、早睡、准点下班,成年人的快乐就这么简单

60:00尾声:成长,就是在困惑与顿悟中交错前行

👏 你的2025年,有哪些想要分享的 Aha Moment 和 Huh Moment?在评论区和我们聊聊吧!你的故事对我们非常重要。

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🔊 在一起探索人生可能性的旅程中,也期待听到你们的反馈和声音:自选生活听众小调查

🎵 配乐:

片头曲:Palette(Live) - IU&Loco

片尾彩蛋:IU 的《unlucky》送给大家。请记得:就算脚步踉踉跄跄,也要一步一个脚印向前走去!

🖼️封面图片 copyright@ 哩小闹

作家 Neil Gaiman 2011年的新年祝福:

展开Show Notes
映小棠
映小棠
2025.11.30
分享一个今年的啊哈moment:人永远不能“well-prepared”除非真正迈出第一步!比如之前自己有很多想要拓宽生活边界的想法,但一直陷于无穷尽的准备中,今年在朋友的邀请下迈出了第一步,收到了让自己感恩的回馈🥹🥹
April汪汪
:
好期待你以后的aha aha aha.......
沐夕Amanda
沐夕Amanda
2025.12.02
那段允许犯错的祝福语要怎么找到原文呀
鱼鱼puffish
:
🔗:https://journal.neilgaiman.com/2011/12/my-new-year-wish.html?m=1
鱼鱼puffish
:
Sorry 呀,链接貌似打不开。祝福语原文更新在 shownotes 里啦。相关段落是: I hope that in this year to come, you make mistakes. Because if you are making mistakes, then you are making new things, trying new things, learning, living, pushing yourself, changing yourself, changing your world. You're doing things you've never done before, and more importantly, you're Doing Something. So that's my wish for you, and all of us, and my wish for myself. Make New Mistakes. Make glorious, amazing mistakes. Make mistakes nobody's ever made before. Don't freeze, don't stop, don't worry that it isn't good enough, or it isn't perfect, whatever it is: art, or love, or work or family or life. Whatever it is you're scared of doing, Do it. Make your mistakes, next year and forever.
49:02 哈哈哈又到了撒狗粮时刻
38:17 你们俩加起来就是“爱与自由”
给自己也给孩子“安心犯错”的空间
09:01 当时觉得很痛苦,现在回想起来,还真挺浪漫的
TiAMOoOoO
TiAMOoOoO
2025.12.01
本集嘴替啊!
April汪汪
:
诶嘿~
KusanagiMotoko
KusanagiMotoko
2025.12.01
太好了这句祝福,圣诞前夕与大家共勉!
April汪汪
:
嘿嘿,祝我们都幸福
这期光看shownotes就觉得很有趣了
April汪汪
:
“啊哈”和“蛤?”的叫声此起彼伏hhh
有娃之后_主播旦旦:你们怎么这么可爱!
3条回复
映小棠
映小棠
2025.11.30
13:48 欢迎雀巢公司于此处投放广告🥰🥰
April汪汪
:
金主爸爸看看我!
我的aha moment:遇到了《自选生活》。晚安,睡觉啦!
April汪汪
:
我的aha moment:和我珍藏的主播居然能成为朋友!
有娃之后_主播旦旦:🥰🥰🥰
56:57 收纳真的会解压
April汪汪
:
小时候怎么着都想不到我能说这种话
41:18 日拱一卒,功不唐捐~
April汪汪
:
冲了嘿嘿~
24:18 这么轻松,这么乐在其中,还这么优秀!
April汪汪
:
嘻嘻嘻❤️❤️❤️
13:25 司机师傅也太好了吧
April汪汪
:
我宣布这是我的人生打车体验
07:08 “一起被困在这里”很形象
April汪汪
:
然后和老公就真的“一起过事儿”,像你的45期播客说的那样,感情越来越厚重了
03:47 +1,刚生完真的没有母爱的感觉
April汪汪
:
wow!!这种想法真的不孤单诶
艾艾艾总
艾艾艾总
2025.12.01
13:30 我也是我也是,低血糖晕车的时候,司机给了我两根辣条!
April汪汪
:
天啦噜!我流口水了怎么回事
做戏子
做戏子
2025.12.03
这个标题就是我
虞长青
虞长青
2025.12.18
49:47 我觉得粗心不算一个缺点吧,可能说是一个特点更合适?你粗心的事可能是一些你心里觉得无足轻重的事,这样也好,那样也好,总之都好。如果一切还不错,就不用刻意改变什么吧。粗心体现了一种安全感和松弛感,假如一个人无依无靠紧张兮兮,他应该不会粗心的,但是谁会想要那样的生活呢?粗心挺好,就像前面鱼鱼说的,犯错挺好。
April汪汪
:
天!!!!转念了,真的有被安慰到