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0今天想聊的主要是在2025这一年，什么是我们人生第一次经历的，新的体验。
01:12 第一，有没有用新的感官方式去接受世界？
我们做自然教育的时候总说我们要动用五感，去激发多重的感官体验。
有没有味觉的新鲜体验？听觉的新鲜体验？不说话的体验？放弃手机的体验？
03:07 伸手不见五指的夜航体验
05:11 水弹音乐节的咸湿体验
06:25 在戏剧现场吃包子油条
10:02 触摸一片叶子的体验与大姨柔软的手掌
11:52 有声书的新鲜感受
15:39 第二，有没有学习什么新的技能？手作？运动？观察自然？
16:04 星辰的手艺活和运动体验
24:20 有没有去有意识的去改变自己的社会关系？
朋友的加减法？身边的朋友圈子有没有发生变化? 和什么人失联了？又和什么人重新取得了连接？
27:00 霈哥只有十个人的社交圈
29:01 认知层面对社会关系的变化
30:49 允许切断关系，关系的消失不代表曾经的关系不真实，接受关系的变化。
36:35 个体社交需求的不同，和朋友重新恢复连接的幸福感。
39:48 与长辈探讨和死亡相关的话题
46:54 陌生人的深度社交，感谢追星
53:36 和同事如何走近？
1:02.53 有没有打破现代生活的效率，体验不同的时间节奏？
1:02.55 星辰霈哥的农耕体验
1:10.21 星辰的开网约车体验
1:28.02 有没有做内在世界的探索
1:28.36 记录梦和回到小时候的社区
1:34.33 现在的新鲜体验，其实反倒是回到旧的，回到更原始的更本质的东西。
- 从虚拟回归物理（触感、气味、实体）
- 从效率回归过程（学习、等待、漫游）
- 从广度回归深度（与一人、一物、一地的深刻连接）
- 从外部刺激回归内在感知（身体、情绪、记忆）
这些体验之所以“新鲜”，并非因为它们是前所未有的科技造物，而是因为它们让我们重新发现了那个被快节奏生活所掩盖的、丰富而敏锐的自我。在讨论这个话题时，核心的张力在于：我们追求的究竟是前所未有的“新”，还是被我们遗忘已久的“旧”？
